Tùy từng người mà quyết định bao nhiêu ngày xả một ngày. Tuy nhiên, nếu bạn xả quá nhiều ngày so với cơ thể cho phép thì sẽ không tốt chút nào. Nó sẽ nhanh chóng đưa quá trình giảm cân của bạn về con số 0. Bạn cũng nên kết hợp những môn thể dục nhẹ để hỗ trợ như: đạp xe, đi bộ, tập thể dục,…
Xem thêm
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng gạo lức và các loại ngũ cốc có thể giúp giảm cân, vì nó ít hydrat-cacbon và chất xơ. Chất xơ trong ngũ cốc nguyên hạt, gạo lức khiến bạn no lâu hơn mà không thèm ăn vặt. Gạo lức khá khó ăn, nên mới đầu bạn có thể nấu cháo kết hợp cùng thịt, cá rau củ. Dần dần khi đã quen hơn có thể ăn riêng rẽ.
Xem thêm
Cháo yến mạch là thực phẩm tốt cho giảm cân. 1 tuần bạn cũng nên dành từ 2-3 bữa sáng sử dụng cháo yến mạch. Loại cháo này rất tốt cho sức khỏe, ít calo, không sợ béo. Nếu bạn ăn cháo yến mạch thường xuyên vào mỗi bữa sáng sẽ tạo thói quen tốt cho giảm cân.
Xem thêm
Chúc các bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng Guu4you.com để biết thêm thông tin nhé.
Xem thêm
Phương pháp ăn kiêng Clean eating giúp giảm cân cho người Việt phù hợp nhất. Clean eating giúp cơ thể giảm cân rất tự nhiên mà vẫn bảo đảm đủ chất dinh dưỡng. Trong thực đơn của...
Xem thêm
4 cách giảm cân bằng mật ong và bột quế cực nhanh tại nhà các bạn nên tham khảo. Có thể có nhiều người không biết, nhưng mật ong thực sự là một loại thực phẩm giúp giảm cân...
Xem thêm
Chia sẻ cách giảm cân nhanh không cần ăn kiêng của Hotgirl Minh Anh sẽ mang đến một cách giảm cân hiệu quả cao đáng tin cậy không ảnh hưởng đến sức khỏe. Hiện nay có nhiều cách...
Xem thêm
5 bí quyết giảm béo bụng và giảm cân hiệu quả nhanh nhất sẽ mang đến cho các bạn một kế hoạch giảm cân vô cùng khoa học mức độ thành công cao. Có những người giảm nhanh chóng...
Xem thêm
Giảm cân tan mỡ bụng nhanh cấp tốc với những mẹo đơn giản sẽ là những bí quyết giảm cân ít người biết đến nhưng hiệu quả lại vô cùng cao, giúp bạn giảm bớt cơn thèm ăn...
Xem thêm
5 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhanh nhất cho nữ vô cùng đơn giản dễ thực hiện và có thể đốt cháy lượng mỡ thừa vòng bụng của bạn. Hiện nay tập thể dục để...
Xem thêm
Cách giảm 4kg trong 2 tuần nhờ những bí quyết đơn giản thực hiện ngay tại nhà cho tất cả các nàng muốn giảm cân cấp tốc. Nếu bạn đang cảm thấy tuyệt vọng khi cứ phải ép chặt...
Xem thêm
Học cách búi tóc cực đẹp của Lý Nhã Kỳ sang trọng đi dự tiệc sẽ giúp cho các nàng có thêm nhiều gợi ý làm tóc đẹp đơn giản nhưng lại sang trọng quý phái mỗi khi xuất hiện...
Xem thêm
Ngoài ra bạn có thể sử dụng những sản phẩm thảo dược để giảm cân. Vì được làm từ nguyên liệu có tính an toàn cao nên hoàn toàn không ảnh hưởng đến bạn cũng như nguồn sữa cho bé. Đó cũng là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.
Xem thêm
Cách giảm mỡ bụng bằng rau củ trong 1 tuần nhanh nhất đã được nhiều chị em phụ nữ áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Khi sử dụng loại thức uống bằng rau củ này không những...
Xem thêm
Trên thực tế, xịt khoáng có khả năng cấp ẩm và dưỡng da cực kì hiệu quả (Và nếu bạn sử dụng thêm phấn bột, xịt khoáng sẽ “đánh bay” những lớp dư thừa trên da”. Chỉ cần giữ chai xịt cách khuôn mặt khoảng 20 cm, ấn nhẹ nhàng và chậm rãi để các dưỡng chất thấm từ từ lên da, tạo cảm giác sảng khoái vô cùng.
Xem thêm
Việc dưỡng ẩm cho lông mi đóng vai trò rất quan trọng, lông mi được dưỡng ẩm đầy đủ sẽ có nền tảng phát triển tốt hơn, mọc dài nhanh hơn, cong hơn, đẹp hơn và ít rụng hơn. Do đó, hãy tích cực dưỡng ẩm cho lông mi đều đặn mỗi ngày bằng son dưỡng, vaseline, dầu dừa, viên nang vitamin E tùy theo sở thích.
Xem thêm
Với 6 kiểu tóc buông dài dành cho cô dâu mà Guu4you.com giới thiệu cho các bạn trên hy vọng có thể giúp cho các bạn nữ yêu sự dịu dàng cá tính trở thành cô dâu vô cùng duyên dáng nữ tính thật ấn tượng và cuốn hút trong ngày cưới của mình và để lại những bức ảnh xinh đẹp làm kỉ niệm. Chúc các nàng luôn xinh đẹp và hạnh phúc bên gia đình mình nhé!
Xem thêm
Những mẫu tóc đẹp cho bé gái vào mùa thu xinh xắn dễ thực hiện các mẹ có thể làm cho bé ngay tại nhà. Có con gái là một điều tuyệt vời nhất trên đời đối với bất kỳ người...
Xem thêm
Hy vọng với bí quyết chăm sóc tóc ép duỗi đẹp đúng cách tránh bị hư tổn trên đây sẽ giúp ích cho những bạn nào có ý định chuẩn bị làm tóc ép duỗi để có được mái tóc đẹp hoàn hảo nhất. Chúc các bạn thành công luôn sở hữu cho mình mái tóc mềm mượt thướt tha như mong muốn. Hãy luôn đồng hành và ủng hộ Guu4you.com để biết thêm nhiều thông tin mới về tóc đẹp nhé!
Xem thêm
Cách chọn dầu xả cho tóc khô mỏng nhuộm thích hợp nhất sẽ hướng dẫn cho các bạn thật chi tiết những loại dầu xả nào phù hợp cho từng loại tóc để dễ dàng mang lại kết quả...
Xem thêm
