Khám phá công dụng diệu kì của hạt bơ

Khám phá công dụng diệu kì của hạt bơ

Để chế biến hạt bơ, bạn hãy cho hạt vào lò vi sóng để làm khô, sau đó cắt thành miếng nhỏ và xay thành bột mịn. Nếu không có lò nướng, bạn có thể luộc chín hạt bơ sau đó phơi nắng 3-5 ngày, đập nhỏ rồi xay nhuyễn. Sau khi có thành phẩm bột hạt bơ, bạn có thể cho vào lọ thủy tinh bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần.

Xem thêm  
Những bí quyết để giảm cân mà không cần ăn kiêng

Những bí quyết để giảm cân mà không cần ăn kiêng

Đừng nghĩ vác bụng đói đi tập thì cơ thể sẽ tự động đốt mỡ thừa. Điều này chỉ phù hợp với buổi sáng sớm. Còn lại, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn trước khi tập khoảng 1 giờ sẽ đốt được nhiều calorie hơn trong lúc tập, và cả trong quá trình 48 giờ sau đó.

Xem thêm  
Trị mụn bằng tỏi coi trừng bỏng da

Trị mụn bằng tỏi coi trừng bỏng da

Nhiều người hiện này sử dụng tỏi để chữa mụn, tuy nhiên, do không sử dụng đúng cách đã khiến vùng da thêm tổn thương nặng. “Thưa bác sĩ, cháu năm nay 16 tuổi. Cháu bị mụn bọc ở trên trán...

Xem thêm  
7 bài tập tại nhà khắc phục mông chảy xệ

7 bài tập tại nhà khắc phục mông chảy xệ

Động tác: Người ưỡn ngửa ra phía sau, đồng thời hai tay chấp lại và đưa từ dưới dọc lên trên cao hết cỡ, giữ trong vài giây rồi đưa xuống tư thế cũ. Cứ như vậy thực hiện 10 nhịp, sau đó quay về đằng sau và thực hiện động tác ưỡn người với chân phải ở phía trước.

Xem thêm  
3 kiểu tóc xinh, mát được hotgirl Việt mê tít hè này

3 kiểu tóc xinh, mát được hotgirl Việt mê tít hè này

Các cô nàng hotgirl cũng không nằm ngoài ngoại lệ. Thay vì những kiểu tóc bồng bềnh điệu đà ngày mát mẻ, mùa hè cũng là thời điểm các kiểu tóc ngắn, búi cao, buộc cao... được các cô nàng trưng dụng với tần suất chóng mặt. Nếu tóc ngắn vẫn là xu hướng "đinh" của năm nay với vô vàn biến thể, thì tóc bện hai bên bắt từ đỉnh đầu cũng là kiểu tóc khá đáng yêu cho các cô nàng tóc dài mùa này.

Xem thêm  
Thực đơn tuần giảm 12 kg trong một tháng của người Brazil

Thực đơn tuần giảm 12 kg trong một tháng của người Brazil

Bạn có thể lặp lại kế hoạch ăn uống này trong 2-4 tuần. Chế độ ăn uống này rất giàu rau và trái cây đáp ứng lượng hàng ngày các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Kết hợp với hoạt động thể chất vừa phải như đi bộ, đi xe đạp và bơi lội, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng.

Xem thêm  
Buộc tóc ngọt lịm giúp nàng tỏa sáng trong những ngày nóng đỉnh điểm

Buộc tóc ngọt lịm giúp nàng tỏa sáng trong những ngày nóng đỉnh điểm

Chỉ thêm một chút biến tấu, thêm một chút thời gian, bạn có thể “hô biến” mái tóc dài thành những kiểu tóc ấn tượng, sành điệu, mà đảm bảo vẫn thật năng động, tiện lợi trong tiết trời oi ả. Búi tóc, buộc tóc, tết tóc là những cách mà các bạn nữ có mái tóc lựa chọn để giúp mái tóc được gọn gàng, mát mẻ trong ngày hè oi bức. Nhưng làm thế nào để những cách buộc tóc truyền thống không còn quá buồn tẻ thì không phải ai cũng biết. Cùng tham khảo những kiểu buộc tóc ngọt lịm giúp nàng tỏa sáng trong những ngày nóng đỉnh điểm nhé!

Xem thêm  
Tóc khô trở nên mượt mà, sáng bóng với mặt nạ đu đủ

Tóc khô trở nên mượt mà, sáng bóng với mặt nạ đu đủ

Đu đủ chín chứa rất nhiều vitamin A và C cùng với beta carotene, magie, kali… Những chất này có tác dụng tăng cường cho sức khỏe và thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ cho sợi tóc. Đồng thời, một số enzyme có trong đu đủ còn có khả năng ngăn chặn sự tích tụ dầu và tạp chất tồn tại trên da đầu.

Xem thêm