6 bài tập giúp thân hình săn chắc không cần dụng cụ

6 bài tập giúp thân hình săn chắc không cần dụng cụ

Thực hiện các bài tập thể dục hàng ngày là bí quyết dễ dàng nhất và ít tốn kém để có được một thân hình lí tưởng. Ngay tại nhà, không cần không gian rộng và cũng không cần phải sử dụng một loại dụng cụ hỗ trợ nào, bạn cũng có thể thực hiện những bài tập giúp các nhóm cơ luôn săn chắc.

Xem thêm  
Tóc ngắn uốn cụp ngang vai cá tính cho bạn nữ

Tóc ngắn uốn cụp ngang vai cá tính cho bạn nữ

Với kiểu tóc này bạn gái sẽ chẳng lo phải lỗi mốt hay không hợp thời trang nhé. Với kiểu tóc ngang vai xinh xắn và một vài biến tấu như:duỗi, nhuộm. ốp.. sẽ làm cho bạn gái trở nên xinh xắn và sành điệu trong hè năm nay đấy.

Xem thêm  
Mốt nhuộm tóc bằng café hút dân công sở

Mốt nhuộm tóc bằng café hút dân công sở

Mùi café sẽ không ám trên tóc nên nếu chị em sợ mùi cafe thì cũng không có gì đáng lo ngại. Màu sắc chị em nhận được phụ thuộc khá lớn vào màu sắc mái tóc của mỗi người. Với những mái tóc màu sáng hoặc nhuộm đã lâu chưa đi chấm chân, đây là giải pháp hữu hiệu cho bạn để có màu tóc café sáng hơn hoặc tối hơn.

Xem thêm  
Đủ kiểu tóc xoăn khiến nàng công sở phải mê mệt

Đủ kiểu tóc xoăn khiến nàng công sở phải mê mệt

Xoăn lọn nhỏ là kiểu xoăn được uốn bằng máy, bắt đầu ngay từ chân tóc. Nó có vẻ hơi rối nhưng lại rất mềm mại, gợi cảm. Với kiểu tóc này bạn nên chọn tông trang điểm nhẹ nhàng và những trang phục sexy để hoàn tất hình ảnh một cô gái trẻ trung, năng động.

Xem thêm  
 Dưỡng da với sữa đậu nành theo cách của phụ nữ Nhật

Dưỡng da với sữa đậu nành theo cách của phụ nữ Nhật

Một số nghiên cứu chứng minh uống sữa đậu nành thường xuyên có thể ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim mạch, giảm cholesterol, ngừa ung thư, giảm cân hiệu quả, ngừa loãng xương… Lưu ý: Người bị bệnh gút, loét dạ dày, viêm đại tràng, bướu cổ... nên tránh dùng đậu nành và các chế phẩm của nó.

Xem thêm  
Những lầm tưởng về nguyên nhân gây nám da

Những lầm tưởng về nguyên nhân gây nám da

Bác sĩ Đỗ Thị Hồng Loan (Giám đốc Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury) cho biết, có khoảng 60% đến 70% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng nám da, thường được gọi là “mặt nạ thai kỳ” (mask of pregnancy). Nguyên nhân là do sự gia tăng của các yếu tố nội tiết tố như estrogen, progesterone, kích thích sự hình thành các tiền hắc sắc tố melanin.

Xem thêm  
10 xu hướng tóc ‘cực chất’ của phái mạnh

10 xu hướng tóc ‘cực chất’ của phái mạnh

Pompadour được biến tấu cùng phần tóc được cạo một nửa ở hai bên và phía sau đầu, và cạo khoảng 1 inch trước đường viền tóc tự nhiên, vuốt thêm tí keo vuốt ngược ra sau để tạo nếp tóc. Với kiểu tóc này, bạn đã sẵn sàng cho những bữa tiệc mùa hè sôi động rồi!

Xem thêm  
9 lỗi làm đẹp mất thiện cảm nơi công sở

9 lỗi làm đẹp mất thiện cảm nơi công sở

Cho dù không muốn lạm dụng son phấn, bạn vẫn cần một chút kem che khuyết điểm để gương mặt tươi tỉnh hẳn lên. Khách hàng hay sếp của bạn hẳn sẽ có chút e ngại hoặc không tin tưởng khi trao đổi công việc với một đối tác, nhân viên nhợt nhạt và lờ đờ như đang buồn ngủ.

Xem thêm  
Tóc nam rẽ ngôi lệch cổ điển

Tóc nam rẽ ngôi lệch cổ điển

Với kiểu tóc cổ điển mà đầy lịch lãm này, các chàng có thể đến công sở, đi dự tiệc… đều rất phù hợp đó. Nào hãy tham khảo kỹ mẫu tóc hứa hẹn sẽ làm mưa gió trong mùa thời trang tóc này đó.

Xem thêm