Làm đẹp

Theo tiến sĩ dinh dưỡng Michael Zemel thuộc Đại học Tennessee (Mỹ), một người có thể giảm đến 6,3kg trong 12 tuần với chế độ ăn như vậy và cơ bắp cũng săn chắc hơn gấp đôi.

Với rất nhiều kiểu băng đô vải với phần chun phía sau giúp làm gọn tóc đồng thời không gây đau đầu nếu phải dùng quá nhiều.

- Và cuối cùng quan trọng không kém, đó là bước kem dưỡng sau khi cạo. Sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần chống oxy hóa giúp giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm và kích ứng da, làm dịu da sau khi cạo.

Nếu tính về độ "chịu chơi" thì khó ai qua được cô nàng này. Tuy nhiên, nhiều cô nàng không khỏi lắc đầu ngao ngán và tỏ ra e ngại việc Jenna sẽ mất bao lâu để làm sạch tất cả những lớp trang điểm trên?

Các nhà nghiên cứu tại Đại học California chỉ ra rằng bạn có thể giảm cân mà không cần phải bỏ qua món khoai tây.

Nhưng chọn loại trái cây nào với khẩu phần bao nhiêu mới là điều quan trọng. Bởi vì theo Trung tâm Y khoa Beth Israel Deaconess (Mỹ), người ta thường nạp quá nhiều calo về đêm và đó là lý do gây tăng cân. Để đảm bảo an toàn, bạn hãy để dành khoảng 200 calo để nạp vào cuối ngày nhé.

Hãy cùng Guu4you.com tham khảo ngay những kiểu tóc buộc đuôi ngựa đẹp nhất trong mùa thời trang hè này nhé.

Chế độ ăn ít béo có thể thích hợp tuỳ vào sức khoẻ của bạn, nhưng nếu bạn béo phì hoặc bị tiểu đường thì khi ăn ít béo lại có thể nguy hiểm.

Lưu ý trong quá trình tập, phải giữ cho hai tay luôn duỗi thẳng. Thực hiện từ 10 đến 15 lần.

Hãy cùng Guu4you.com tham khảo ngay những kiểu tóc mái ngang hàn quốc đẹp nhất hiện nay dưới đây để có thêm gợi ý thời trang sành điệu nhé.

Phụ nữ nào cũng mong bụng phẳng, nhưng không dễ gì đạt được do thiếu thời gian, không biết cách. Vì thế bài tập duy nhất giúp bụng phẳng này chính là thứ bạn cần. Các bài tập như gập bụng,...

Ngọc Trinh nổi bật với cách trang điểm đơn sắc, pha trộn tông nâu cam hài hòa giữa mắt, má và môi.

Sản phẩm Glow All the Way Ombre Blush thực chất là một sản phẩm để đánh má hồng, tuy nhiên bạn lại hoàn toàn có thể sử dụng để làm sản phẩm bắt sáng. Chỉ cần một chút quẹt nhẹ lên má là bạn đã hoàn toàn yên tâm đón nắng hè rạng rỡ rồi nhé.

Loạt mỹ nhân đình đám Vbiz như Thanh Hằng, Phạm Hương, Jennifer Phạm... đồng loạt ứng dụng phong cách này.

Ngay cả bạn đã qua tuổi dậy thì, mụn trứng cá vẫn xuất hiện và khiến bạn cảm thấy kém tự tin. Mụn thường dẫn đến những kích ứng da gây cảm giác đau đớn khó chịu.

Nhiều người e sợ dùng loại nguyên liệu này để giảm cân vì tính chất nhiệt cao của nó, thế nhưng với cách dưới đây, bạn sẽ giảm cân dễ dàng mà không sợ nóng trong người. Bạn đã nghe qua...

10 Kiểu tóc tết đơn giản đẹp 2017 cho nàng tóc ngắn thêm xinh là sự lựa chọn hoàn hảo nhất cho tất cả các nàng đang sở hữu mái tóc ngắn muốn tạo kiểu tóc cho mình. Những...

Vì vậy, để mang lại kết quả tốt và lâu dài cho làn da trắng mướt, khỏe mạnh, bạn nên bổ sung những dưỡng chất an toàn, lành tính từ thiên nhiên

- Chống hai tay và đầu gối xuống sàn. Giữ cho vai thẳng với cổ tay, phần hông thẳng với đầu gối.

Dưới đây là những chia sẻ của Tula Nguyễn để giúp cho các bạn gái có cái nhìn đúng đắn hơn về việc giảm cân, tránh việc nhịn ăn ép cân không đúng cách, tự gây hại đến cơ thể mình:

Khi đi nghỉ mát, bên cạnh việc mặc đẹp thì kiểu tóc cũng góp phần quan trọng giúp bạn có được những bức hình thật long lanh. Cùng xem nhé.

Đối với những bạn có làn da sáng và không ngại nổi bật thì đây là một màu cực kỳ phù hợp cho những cô nàng theo phong cách nữ tính đấy nhé. Màu hồng có tông rất sáng khiến cho gương mặt bạn trông trắng lên tức thì.

Thay vì kiểu búi củ tỏi quen thuộc, mùa hè này bạn có thể thử nghiệm kiểu tóc búi một nửa (half-bun) đang được nhiều tín đồ thời trang thế giới lăng xê. Đây là kiểu tóc dễ làm, có thể áp dụng với nhiều dáng tóc ngắn khác nhau.

Nhằm hạn chế tình trạng lạm dụng thuốc kháng sinh, các nhà khoa học đã sáng tạo ra công thức 52 tép tỏi có sức mạnh gấp 100 lần thuốc kháng sinh, đảm bảo đánh bay mọi bệnh tật.

Răng vàng là dấu hiệu của sự lão hóa. Hiện tượng này cũng thường gặp ở người hút thuốc lá, uống cà phê, rượu vang đỏ sẽ làm cho răng trông ố vàng. Một số loại trái cây tươi và rau củ có thể làm cho răng trắng hơn như táo, cần tây, cà rốt, bông cải xanh và rau xanh giòn sẽ giúp loại bỏ các mảng bám trong răng.

Tóc mái tuy chỉ là một chi tiết nhỏ nhưng đôi khi nó lại có khả năng mang đến thay đổi rất lớn trong diện mạo của một người.

- Từ từ nâng ngực và thân trên lên theo lực đẩy lên của 2 cánh tay, đầu ngửa ra sau, kéo căng cơ bụng.

Dù đã ngoài 40 tuổi nhưng Anh Thơ luôn tự tin với khuôn mặt không nếp nhăn và làn da trắng mịn màng của mình nhờ chăm sóc da bằng bí quyết độc đáo.

Nến bạn đã bị bệnh về cột sống, trước khi thực hiện các bài vận động trị liệu trên nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn lựa chọn bài tập phù hợp nhất, tránh tập luyện quá sức.

Kiểu tóc tết mái viền đẹp 2016 phong cách hàn quốc dễ thương trên đây chắc chắn sẽ là gợi ý hấp dẫn nhất để thể hiện phong cách thời trang mùa hè phải không nào.