Làm đẹp

Dưới đây là những thói quen vào buổi sáng khiến bạn tăng cân không kiểm soát, hãy bỏ ngay!

Để chuyển mỡ thừa thành cơ bắp săn gọn ở vai và cánh tay, bạn cần tập cơ nhị đầu (bắp tay) và cơ tam đầu (đối diện bắp tay). Các bài tập kháng lực không chỉ giúp xây dựng cơ bắp, mà còn làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể.

Ngoài ra, caffein có trong trà còn làm suy giảm sự tiết dịch tiêu hóa ở dạ dày, làm chậm lại quá trình hoạt động của nhu động ruột, từ đó gây tình trạng táo bón. Đó là chưa kể nguy cơ mất vệ sinh rất lớn khi uống trà đá vỉa hè.

Giảm lượng mỡ thừa ở đùi là nhiệm vụ rất khó khăn, chị em không thể giảm cân chỉ trong một khu vực cụ thể của cơ thể một cách dễ dàng. Nhưng với cách kết hợp các bài tập cơ đơn giản và chế độ ăn hợp lý, đảm bảo bạn sẽ giảm cân nhanh chóng và duy trì được đôi chân thon gọn.

Thanh lọc da mùa hè bằng mẹo xông hơi để da đẹp không tỳ vết thật đơn giản và thật hữu hiệu. Chúc bạn thành công!

Tóc tết là một trong những tuyệt chiêu làm đẹp mà bất kì cô gái nào cũng nằm lòng. Thông thường, họ vẫn “quen tay” với cách tết bím hai bên truyền thống. Nhưng thế giới của những mái tóc tết còn rộng lớn hơn nhiều. Hãy cùng "khám phá" nhé!

Nhưng Quỳnh Anh Shyn và Min chắc chắn sẽ khiến bạn phải thay đổi suy nghĩ này. Với những món trang phục đơn giản, dễ tìm, bạn vẫn có thể tỏa sáng với công thức phối tinh tế, thông minh.

Việc cân bằng những trách nhiệm cá nhân và chuyên môn tạo ra sự áp lực. Khi cấp độ căng thẳng tăng lên tạo ra tuyến thượng thận chúng ta làm việc quá sức, kéo theo sự tăng tốc sản sinh dầu. Nguyên nhân chính gây mụn ở người trưởng thành là tuyến nhờn hoạt động quá nhiều, sự tích tụ tế bào chết, vi khuẩn và viêm sưng.

Dùng chanh cắt lát luộc trong nước, dùng nước này để ngâm quần áo. Tầm 15 phút sau bỏ ra, bạn giặt lại bình thường.

Miến dong là một trong những nguyên liệu không chứa tinh bột, ít calo nên sẽ rất phù hợp cho những ai đang cần giảm cân. Tùy vào phương pháp giảm cân mà bạn đang theo để điều chỉnh lượng rau và thịt cho phù hợp nhé! Ngoài ra, có thể thay thế sườn bằng lườn gà để việc giảm cân đạt kết quả tốt hơn.

Nguyên nhân của tật nghiến răng có thể do thiếu oxy lên não hoặc cơ thể bị suy nhược.

Đã 7 năm từ sau sinh cậu con trai thứ 7, ngày nào chị cũng làm bạn với viên tránh thai thành thói quen không bao giờ quên. Bác sĩ nghi ngờ có khả năng chị lạm dụng thuốc tránh thai quá nhiều.

Đa phần cha mẹ rất lo lắng khi con bắt đầu đến tuổi cai sữa mẹ chuyển sang uống sữa công thức. Lúc này bé thường có biểu hiện rối loạn tiêu hóa như tiêu lỏng, phân sống, táo bón. Trong khi đó, sức khỏe hệ tiêu hóa đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh, trẻ mới hấp thu hiệu quả các dưỡng chất, giúp tăng khả năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng và phát triển toàn diện.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo: Ngay cả khi đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm thì cũng không nên ăn dưa muối, cà muối quá nhiều và liên tục. Ảnh: P.V

Khoai lang chứa nhiều vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, chất nhựa, các acid amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khoẻ cơ thể như: calci, kẽm, sắt, magiê…Khi bột sắn dây kết hợp cùng khoai lang sẽ trở thành một món ăn bổ dưỡng, không chỉ tốt cho “gò bồng đào” mà còn tốt tiêu hóa, đẹp da, sáng mắt.

Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Linh chia sẻ, tập gym không những giúp bản thân bận rộn mà còn khiến tâm trạng phấn chấn, tươi vui hơn nhiều lần.

Nước giảm mỡ bụng từ một vài quả nho xanh, vài lát chanh, lá bạc hà cung cấp vitamin E cho cơ thể, dồi dào chất chống oxy hóa giúp vòng bụng phẳng, da dẻ tươi tắn, tăng miễn dịch.

Cô vẫn quyễn rũ cực độ, khi chọn tông makeup màu nude, đang là xu hướng đình đám trong làng mốt thế giới.

Loại bơ đậu phộng mà chúng ta ăn hằng ngày đã được người dân Nam Mỹ phát minh cách chế biến từ 950 năm trước Công Nguyên. Bơ đậu phộng này là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho một ngày làm việc hiệu quả.

Đó không phải là mỡ ở bắp tay, bắp vế hay ở mông, mà chính là mỡ ở phần bụng. Có thể là do những tế bào béo ở bụng sẽ giải phóng một lượng lớn axit béo, tàn phá dữ dội lượng đường trong máu và quá trình chuyển hóa insulin.

Giảm béo Contri – Lipo là sự kết hợp giữa công nghệ máy móc hiện đại và tinh chất tiêu mỡ, giúp phái đẹp có thể giảm ngay 5-15 cm vòng eo mà không cần nhịn ăn hay phẫu thuật.

Mỗi ngày chị ăn 3 bữa chính và một số bữa phụ tùy theo mục đích cơ thể lúc đó. Chị ngủ ít nhất 7 tiếng để cơ có khả năng phục hồi tốt hơn.

Các cô gái vẫn thường nói với nhau rằng: “Bạn có thể không có son hồng, son cam nhưng nhất định nên có một thỏi son đỏ”. Bởi màu đỏ tạo cho phái đẹp một vẻ nổi bật và quyến rũ đến lạ kì. Cũng chính vì vậy, đây luôn là màu son không bao giờ lỗi mốt.

Kiểu tóc mùa hè không nhất thiết phải ngắn hoặc quá giản đơn, nhàm chán, hầu hết những lọn sóng xoăn nhẹ đều tạo nên cảm giác khác biệt và vẫn thật dễ chịu.

Trên thảm đỏ Elle Style Award 2016 vừa qua, Phạm Hương gây bất ngờ với vẻ ngoài đơn giản, khác biệt. Đi kèm trang phục là mái tóc được cắt ngắn, uốn xoăn lạ mắt. Bởi trước đây, nhan sắc gốc Hải Phòng luôn trung thành với tóc dài gợi cảm.

Theo MetroNews, các tác giả đã sử dụng và phân tích dữ liệu của 150 nghiên cứu trước đây về bia.

Tập thể dục thường xuyên và tăng cường các thực phẩm thúc đẩy sự trao đổi chất sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo ở bụng một cách hiệu quả. Những đồ uống này cung cấp một lượng nước dồi dào cho cơ thể nên đặc biệt tốt cho cơ thể trong mùa hè, giúp bạn tránh tình trạng khô nước.

Thông thường các bệnh trên đều dễ dàng truyền nhiễm thông qua màng nhầy của dương vật, âm hộ, trực tràng, đường tiểu. Một số trường hợp hiếm gặp hơn xảy ra ở các bộ phận khác như miệng, họng, đường hô hấp, mắt...

Rất nhiều người có thói quen ăn sáng ngay sau khi ngủ dậy (khoảng 5-6 giờ sáng) và cho rằng làm như vậy sẽ kịp thời bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể sau một giấc ngủ dài, đồng thời kịp giờ đi làm. Tuy nhiên, ăn sáng quá sớm chẳng những không tốt cho cơ thể mà còn gây hại cho đường ruột.