Sức khỏe

Nhiều nghiên cứu chỉ ra ngồi vắt chéo chân sẽ làm tăng huyết áp của bạn nhưng chỉ trong chốc lát. Tư thế ngồi này không thể dẫn đến huyết áp cao.

Kết quả cho thấy, những người đi bộ khoảng 10 phút mỗi lần, 3 lần một mỗi ngày sẽ giảm 0,82 % lượng đường trong máu.

Trong khoai tây chứa một lượng protein với giá trị gần tương đương như protein của trứng. Khoai tây còn chứa các acid amin mà cơ thể không tự tổng hợp được như lysine, methionine, threonin, tryptophan đóng vai trò quan trọng cho quá trình tăng trưởng của trẻ em.

Sử dụng kết hợp nước ấm với chuối hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Lớp vỏ cám ở quanh hạt gạo chứa rất nhiều xenlulo. Nhiều nghiên cứu cho thấy chất xenlulo thực vật có tác dụng thúc đẩy quá trình bài tiết cholesterol, làm giảm hàm lượng cholesterol có hại trong máu.

Hãy cho một ít mayonnaise vào chỗ những giọt sơn vừa rơi vãi trước khi sơn kịp khô. Các phân tử dầu trong mayonnaise sẽ phá vỡ các phân tử dầu trong sơn (do dầu thu hút dầu) khiến những giọt sơn trở nên dễ lau chùi hơn.

Chỉ với nguyên tắc tối thiểu này, bạn mới có cơ may giữ cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực trong suốt cả ngày làm việc.

Theo Times, nhóm nghiên cứu đã khảo sát 1.228 đàn ông và phụ nữ từ nhiều chủng tộc khác nhau sinh sống tại Manhattan về thói quen luyện tập cũng như khả năng tư duy bao gồm trí nhớ, tổ chức, lý luận và tốc độ suy nghĩ.

Cha mẹ có thể đút cho con ăn hoặc đựng thức ăn vào một chiếc túi nhai chống hóc để bé mút giống như bú bình sữa.

Khi quỳ lau nhà, áp lực của xương bánh chè sẽ dồn lên xương đùi, xương sụn giữa 2 mảnh xương sẽ đè trực tiếp lên sàn nhà.

Đó là bởi trong vòng đời của bánh mỳ (bắt đầu khi bánh mỳ nguội đi khi ra lò), các tinh bột của nó - vốn đã được tái cấu trúc trong quá trình nướng - sẽ kết nhóm trở lại trạng thái kết tinh nguyên thủy.

Tiến sĩ Simon Ridley đến từ Viện nghiên cứu Alzheimer khuyên bất cứ ai quan tâm đến những thay đổi bất thường trong hành vi của mình nên nhờ các bác sĩ tư vấn, kể cả khi thay đổi về khả năng hài hước.

Không chỉ làm tăng kết nối giữa bạn và chồng/vợ, khỏa thân giúp da và vùng kín được thở đồng thời giảm viêm nhiễm do mặc quần áo quá chật.

Mắt cá phải thật trong, vòm mắt tròn và lồi, tròng đen bên trong không bị vẩn đục mới tươi. Độ tươi của cá sẽ giảm dần theo các dấu hiệu sau:

Một quả cà chua ngon là quả cà chua có nhiều nước, thịt chắc, ngọt, nhiều bột. Cà chua chín cây đương nhiên bao giờ cũng ngon hơn chín ép.

Bạn cần nhớ rằng gan phụ trách nhiều chức năng trọng yếu nên chúng ta phải giữ gìn nó. Cách tốt nhất là dùng những thực phẩm làm sạch gan hàng đầu dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho chính mình.

Nhiều người trong chúng ta thường dựa vào một tách cà phê để bắt đầu ngày mới. Nhưng nếu bạn tự hỏi liệu cà phê làm hại hay có lợi cho sức khỏe của bạn hơn, chắc chắn trong bạn đã đặt ra các nghi vấn.

Móng nhợt nhạt báo hiệu thiếu máu, suy tim sung huyết, gan tổn thương còn sọc đen trên móng cảnh báo ung thư da.

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm những lỗi khá phổ biến trong việc định hình phong cách của một người đàn ông mà bạn cần biết để tránh.

May mắn thay, tình trạng này hoàn toàn có thể được kiểm soát nhờ thủ thuật bấm huyệt trong y học Trung Hoa, giúp thư giãn toàn bộ cơ thể và thúc đẩy tuần hoàn máu. Khi rơi vào trạng thái tim loạn nhịp, bạn hãy nhanh chóng ấn vào huyệt đản trung.

Nhưng nếu bạn không cẩn thận và đun nóng chúng quá lâu trong chảo rán, các loại dầu này sẽ trải qua nhiều phản ứng hóa học rồi tích lũy hợp chất độc hại", ông giải thích.

Morano hiện chỉ đứng sau cụ Susannah Mushatt (Mỹ) về tuổi thọ trên thế giới. Hai cụ là những người duy nhất được sinh ra từ thế kỷ 19 mà vẫn còn sống.

Bạn chỉ cần pha loãng 10% giấm trắng với 90% nước, ngâm trái cây và rau quả của bạn trong đó. Ngâm trong khoảng 10 phút, trong thời gian đó bạn hãy khuấy rau củ và trái cây thật đều trong hỗn hợp. Cuối cùng rửa lại 1 lần với nước đun sôi để nguội là được.

Nghiên cứu từ Đại học Cornell (Mỹ) cho thấy càng để nhiều thức ăn ở gần thì con người càng có xu hướng ăn nhiều. Tốt nhất, bạn hãy loại bỏ hết thức ăn khỏi bàn làm việc để bớt "vui mồm".

Tiêu thụ quá nhiều đường dẫn đến hàng loạt vấn đề về sức khỏe, tăng nguy cơ sâu răng. Chỉ cần một bước đơn giản là kiểm tra lượng đường trong thực phẩm, hạn chế ăn sản phẩm bánh kẹo đóng hộp sẽ giúp cơ thể khỏe hơn.

Những tư thế đơn giản như nằm ngủ, đứng hay đọc sách sai cũng sẽ vô tình làm hại sức khỏe về lâu dài.

Dù đang trong một chuyến đi triển lãm công nghệ ở Tây Ban Nha hay làm việc tại Mỹ, 3 ngày vận động trong tuần là nguyên tắc của vị tỷ phú trẻ tuổi. Anh thường thức dậy sớm, chạy bộ với chú chó và chạy mỗi lúc rảnh.

Mùi hôi nách không những gây ra trở ngại cho bản thân trong giao tiếp hàng ngày, còn gây ra tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, khó chịu cho chính người bị chứng này.

Kính chưa được coi là một loại thuốc, không được bảo hiểm chi trả khiến nhiều gia đình khó khăn không có cơ hội tiếp cận.

Trước đây, nhiều nghiên cứu từng chỉ ra nhiều nốt ruồi là dấu hiệu cảnh báo ung thư da. Công trình trên như lời nhắc nhở người ít nốt ruồi không thể chủ quan, bởi còn nhiều yếu tố khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh, ví dụ như tiền sử gia đình.