Nội dung
Hoa quả, rau củ và sex không chỉ giúp chúng ta khỏe hơn mà còn tác động tích cực đến tâm lý
Ăn nhiều rau củ quả khi sex khiến con người hạnh phúc
Ảnh: stevenaitchison.co.uk.
Theo The Debrief, nghiên cứu đăng tải trên tờ American Journal of Public Health đã phân tích nhật ký ăn uống cùng cảm xúc , thái độ sống của 12.000 người Australia trong 6 năm. Sau khi yêu cầu các tình nguyện viên tăng khẩu phần rau củ quả lên 8 phần một ngày, nhóm tác giả nhận thấy tất cả đều trở nên vui vẻ hơn. Andrew Oswald, giáo sư Đại học Warwick (Anh) tham gia công trình này cho biết: "So với khả năng cải thiện sức khỏe con người, tác dụng đem lại hạnh phúc của rau củ và hoa quả diễn ra nhanh hơn nhiều". 
Bên cạnh đó, nghiên cứu trên tờ Social Psychological and Personality Science đã theo dõi 371 sinh viên trong 12 tuần rồi đưa ra kết luận "yêu" thường xuyên làm tăng sự tự tin và mức độ hài lòng về bản thân.
Như vậy, về cơ bản, hãy tăng cường ăn hoa quả, rau củ và ân ái để sống hạnh phúc hơn. Tuy vậy, bạn đừng quên sử dụng các biện pháp quan hệ tình dục an toàn để bảo vệ bản thân khỏi bệnh truyền nhiễm.
Minh Nhật 

Nguồn thông tin được GUU 4YOU sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Nhìn ngực biết được tình trạng sức khỏe ?

Nếu bạn cảm thấy bộ ngực của mình đột nhiên tăng kích thước, mặc dù trọng lượng của bạn vẫn ổn định thì có nghĩa cơ thể bạn có sự mất cân bằng nội tiết tố hoặc bạn cũng có thể mang thai. Hãy đi kiểm tra sức khỏe nếu thấy sự thay đôi về kích thước bất thường này.

Xem thêm  

Tỷ lệ trẻ em Việt bị thấp còi chiếm 24,6%

Cụ thể, tỷ lệ trẻ bị thiếu cân nặng so với tuổi (suy dinh dưỡng thể nhẹ cân) giảm 0,4% từ 14,5% năm 2014 xuống 14,1% năm 2015. Tương tự, tỷ lệ trẻ bị thiếu chiều cao so với tuổi (suy dinh dưỡng thể thấp còi) giảm 0,3% từ 24,9 xuống 24,6%.

Xem thêm