Nội dung
Lời khuyên nào cho người bị viêm khớp
Ảnh minh họa: Health.
Trả lời:
Chào bạn,
Về chế độ dinh dưỡng, người bệnh nên có chế độ ăn cân đối, không cần kiêng các thực phẩm có chất tanh như cua, tôm..., trừ những người dị ứng với loại thực phẩm này. Nếu người bệnh đang dùng các loại thuốc có corticoid như cortison, prednisolon thì cần tránh các thức ăn có nhiều đường như bánh ngọt, chè... Nên bổ sung chất có nhiều canxi (như sữa và các chế phẩm), kali (chuối, rau cải).
Trong sinh hoạt, người bệnh cần lưu ý tránh đứng hoặc ngồi quá lâu, giữ tư thế thẳng cân đối khi đứng, đi và ngồi. Dùng ghế ngồi cao và có tay vịn để đứng lên dễ hơn. Khi nâng một vật nào đó, cần nâng bằng cả hai tay. Khi di chuyển đồ vật, nhất là vật nặng nên đẩy, không nên nhấc lên. Khi ngủ nên tựa toàn bộ lưng trên nệm chắc và đảm bảo đủ giấc. Tắm nước nóng trước khi đi ngủ hoặc vào buổi sáng cũng có tác dụng giảm đau.
Thân ái.
Bác sĩ chuyên khoa 1 Cao Thanh Ngọc
Phòng khám Dị ứng miễn dịch lâm sàng
Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM

Nguồn thông tin được GUU 4YOU sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Nhìn ngực biết được tình trạng sức khỏe ?

Nếu bạn cảm thấy bộ ngực của mình đột nhiên tăng kích thước, mặc dù trọng lượng của bạn vẫn ổn định thì có nghĩa cơ thể bạn có sự mất cân bằng nội tiết tố hoặc bạn cũng có thể mang thai. Hãy đi kiểm tra sức khỏe nếu thấy sự thay đôi về kích thước bất thường này.

Xem thêm