Chi Pu ăn cơm mẹ nấu mỗi ngày
Từ một hot girl mang vẻ đẹp kẹo ngọt, Chi Pu dần tạo hình tượng trưởng thành và gợi cảm, khẳng định phong cách thời trang. Mặc dù vậy, cô chỉ ngày càng nóng bỏng, quyến rũ hơn chứ không hề già đi. Gần 15 năm trong showbiz, nhan sắc, vóc dáng của Chi Pu ngày càng thăng hạng.
Trong một bài đăng trên bảng tin facebook, Chi Pu từng tiết lộ nhiều người hay hỏi bí quyết giữ dáng và luôn khỏe mạnh của mình. Và bí quyết của cô nàng rất đơn giản: "Mẹ cho ăn gì mình ăn nấy. Không thừa, không thiếu. Chỉ cần như vậy là đủ cho một ngày làm việc hiệu quả và năng lượng".
Chi Pu chia sẻ bí quyết giữ dáng và khỏe mạnh là ăn cơm mẹ nấu. (Ảnh chụp màn hình)
Theo BS dinh dưỡng Vũ Đại Dương (làm việc tại TP.HCM), một bữa ăn đủ chất sẽ bao gồm tinh bột, đạm, vitamin và khoáng chất. Việc ăn đúng, ăn đủ sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt và vóc dáng khỏe đẹp. Ngoài ra, việc tự nấu ăn thay vì mua sẵn ngoài hàng cũng có ý nghĩa khác nhau. Chuyên gia rất ủng hộ việc chị em tự nấu ăn mang đi như Chi Pu vì đảm bảo nguyên liệu sạch, tránh bổ sung những chất nhân tạo, gia vị... không cần thiết, thậm chí gây hại sức khỏe. Việc tự nấu ăn mang đi cũng giúp tiết kiệm ngân sách đáng kể, nhất là trong tình hình bão giá hiện nay.
Ngoài ăn cơm mẹ nấu mỗi ngày, Chi Pu có thêm 3 thói quen ăn uống lành mạnh
1. Chia nhỏ bữa ăn
Chia nhỏ các bữa ăn, ăn rải rác trong ngày giúp Chi Pu không bao giờ rơi vào trạng thái bị đói lả. Điều này giúp cô tránh được tình trạng ăn quá nhiều một lúc hoặc ăn quá đà trong bữa tiếp theo.
Không những thế, thói quen này cũng giúp nữ ca sĩ duy trì vòng eo con kiến săn chắc.
2. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước không chỉ giúp Chi Pu duy trì một vóc dáng khỏe khoắn mà còn giữ làn da trẻ trung, cung cấp độ ẩm, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
3. Chuẩn bị bữa phụ lành mạnh
Ăn vặt được coi là kẻ thù của vóc dáng khỏe đẹp, sexy, vậy nên Chi Pu rất cẩn thận chuẩn bị những bữa phụ lành mạnh để vừa phục vụ nhu cầu, sở thích, vừa không sợ ảnh hưởng vóc dáng.
Việc chuẩn bị bữa phụ lành mạnh cũng không có gì quá đỗi to tát. Chi Pu thường mang theo trái cây như chuối chín bên mình, để cung cấp năng lượng cho cơ thể bất cứ khi nào thấy đói, mệt mỏi. Thói quen ăn vặt đơn giản nhưng cũng giúp người đẹp duy trì vẻ đẹp quyến rũ và trẻ trung.
Theo Phụ Nữ Mới
Nguồn thông tin được GUU 4YOU sưu tầm từ Internet