bệnh tật

Sử dụng thường xuyên các loại thuốc giảm đau có thể gây rắc rối miễn dịch. Một vài loại thuốc còn tổn hại đến hệ miễn dịch. Tốt nhất hạn chế dùng loại thuốc này và nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn.

Ngồi trước máy vi tính hàng giờ có thể dẫn đến đau cổ. Đây là lý do tại sao bạn nên kéo căng cơ thể một chút để không cảm thấy mệt mỏi và bị chuột rút.

Không cần trang thiết bị, không cần tốn tiền hay thời gian, những bài kiểm tra ngắn giúp bạn đo lường sức khỏe gan thận, thị lực và sự dẻo dai của cơ thể, theo Reader's digest.