728 x 90

4 cách chỉ mất một phút để kiểm tra sức khỏe tại nhà

4 cách chỉ mất một phút để kiểm tra sức khỏe tại nhà
Không cần trang thiết bị, không cần tốn tiền hay thời gian, những bài kiểm tra ngắn giúp bạn đo lường sức khỏe gan thận, thị lực và sự dẻo dai của cơ thể, theo Reader's digest.
Share on Google+
Chỉ với khoảng một phút thực hiện các bài kiểm tra tại nhà đơn giản sau đây, các bạn có thể biết được tình trạng sức khỏe của cơ thể, cơ chế tuần hoàn máu hay mắt có còn tinh anh, xương khớp có khỏe mạnh...
 
4 cách chỉ mất một phút để kiểm tra sức khỏe tại nhà
Kiểm tra thị lực bằng cách nhìn qua ô cửa sổ
 
4 cách chỉ mất một phút để kiểm tra sức khỏe tại nhà
Nhận biết hơi thở bằng chiếc thìa
 
4 cách chỉ mất một phút để kiểm tra sức khỏe tại nhà
Kiểm tra độ dẻo dai của hệ cơ xương khớp
 
4 cách chỉ mất một phút để kiểm tra sức khỏe tại nhà
Kiểm tra chức năng tuần hoàn
Như Mây