Ăn rau củ thế nào cho đúng cách ?
- Sức khỏe
- 27/07/2016 19:46:32
Rau củ được chia thành 5 nhóm màu, cung cấp các vitamin và khoáng chất khác nhau.
Xem thêmRau củ được chia thành 5 nhóm màu, cung cấp các vitamin và khoáng chất khác nhau.
Xem thêmDù đã ngoài 40 tuổi nhưng Anh Thơ luôn tự tin với khuôn mặt không nếp nhăn và làn da trắng mịn màng của mình nhờ chăm sóc da bằng bí quyết độc đáo.
Xem thêmCách phòng bệnh tốt nhất là tiêm văcxin cho trẻ 3 lần từ khi mới sinh ra, mỗi lần cách nhau một tháng.
Xem thêmDưa hấu có lycopene là chất chống gây oxy hóa dễ gây ra buồn nôn, nôn, đầy hơi, khó tiêu. Nếu ăn lượng lớn chất này mà cơ thể không hấp thu hết sẽ gây buồn nôn và nôn. Do vậy thai phụ chỉ nên ăn một lượng vừa phải.
Xem thêmLưu ý trong quá trình tập, phải giữ cho hai tay luôn duỗi thẳng. Thực hiện từ 10 đến 15 lần.
Xem thêm- Chống hai tay và đầu gối xuống sàn. Giữ cho vai thẳng với cổ tay, phần hông thẳng với đầu gối.
Xem thêmNến bạn đã bị bệnh về cột sống, trước khi thực hiện các bài vận động trị liệu trên nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn lựa chọn bài tập phù hợp nhất, tránh tập luyện quá sức.
Xem thêmHãy cùng Guu4you.com tham khảo ngay những kiểu tóc mái ngang hàn quốc đẹp nhất hiện nay dưới đây để có thêm gợi ý thời trang sành điệu nhé.
Xem thêmTheo Davidwolfe, dầu dừa không chỉ là một siêu thực phẩm, mà còn là một thứ thuốc quý giá. Axit lauric - thành phần trong dầu dừa, cũng được tìm thấy trong sữa mẹ, được cho là có đặc tính chống ung thư.
Xem thêmSở dĩ cách này hiệu quả là do cà rốt chứa chất chống ô-xy hóa, giấm táo có tác dụng chống đông, ngăn ngừa các cục máu đông, còn nha đam đóng vai trò như một tác nhân chống viêm.
Xem thêmDưới đây là những chia sẻ của Tula Nguyễn để giúp cho các bạn gái có cái nhìn đúng đắn hơn về việc giảm cân, tránh việc nhịn ăn ép cân không đúng cách, tự gây hại đến cơ thể mình:
Xem thêm- Những bệnh liên quan đến thẩm mỹ da do bị tác động lâu dài của ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như sạm da, rám má, lão hóa da (đốm đồi mồi).
Xem thêmKiểu tóc tết mái viền đẹp 2016 phong cách hàn quốc dễ thương trên đây chắc chắn sẽ là gợi ý hấp dẫn nhất để thể hiện phong cách thời trang mùa hè phải không nào.
Xem thêmTóc tết vương miện đẹp cho cô dâu sang trọng ngày cưới 2016 trên đây thật cuốn hút phải không nào.
Xem thêm- Người già xơ cứng mạch máu, huyết áp cao hoặc nam giới tinh yếu khó có con: Dùng hà thủ ô 20 g, tầm gửi dâu, kỳ tử, ngưu tất đều 16 g, sắc uống.
Xem thêmÁ Hậu Huyền My chia sẻ kem chống nắng Skin Aqua Clear White được cô và mẹ luôn tin dùng mỗi khi hè đến để bảo vệ làn da.
Xem thêmKhông chỉ gây đau và mỏi cổ, tư thế dùng smartphone còn khiến các cơ bắp, dây chằng và gân chịu những tác động tiêu cực. Vì vậy, để không biến mình thành những thằng gù, bạn nên thay đổi lối sống, tăng cường vận động và cố gắng giữ thẳng tư thế.
Xem thêmCác triệu chứng trên thường xảy ra vào đêm và gần sáng. Khi tiếp xúc với các yếu tố kích ứng còn gọi là yếu tố khởi phát như thời tiết thay đổi, bụi, lông thú hoặc hoạt động, chơi đùa gắng sức thì những người bị viêm đường thở sẽ dễ khởi động cơn hen hơn những người không bị viêm.
Xem thêmCác chuyên gia của Health Sina khuyên người bị bạc tóc nên thường xuyên ăn rau diếp cá sẽ giúp tóc mọc đen trở lại. Diếp cá còn gọi là dấp cá, ngư tinh thảo, rau vẹn, tập thái. Có vị tanh hôi, tính hơi lạnh.
Xem thêmNgày nay, để đáp ứng nhu cầu làm đẹp khác nhau của phụ nữ, son môi được tạo ra với nhiều màu sắc, nhiều chủng loại phù hợp với mọi loại môi, mọi màu da giúp tăng thêm nhiều sự lựa chọn phù hợp với nhiều độ tuổi.
Xem thêm