tư thế

Nhiều nghiên cứu chỉ ra ngồi vắt chéo chân sẽ làm tăng huyết áp của bạn nhưng chỉ trong chốc lát. Tư thế ngồi này không thể dẫn đến huyết áp cao.

Những tư thế đơn giản như nằm ngủ, đứng hay đọc sách sai cũng sẽ vô tình làm hại sức khỏe về lâu dài.