 |
| Nam giới nằm sấp ảnh hưởng xấu đế cơ quan sinh sản. Ảnh minh họa: Qilife. |
Ỏ tư thế nằm nghiêng bên trái tim sẽ bị chèn ép làm giảm chất lượng giấc ngủ. Tim chịu lực đè nén sẽ làm chậm sự lưu thông máu trong cơ thể, bao gồm cả lưu thông máu ở bộ phận sinh dục. Nghiên cứu cho thấy cơ quan sinh sản của đàn ông không được cung cấp đủ máu trong lúc ngủ cũng có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương.
Nằm nghiêng bên phải không phải là tư thế ngủ tốt với tất cả nam giới. Khi nằm nghiêng, dương vật và tinh hoàn bị ép ở giữa hai chân, gây áp lực nhiều hơn lúc đứng. Một số đàn ông đặc biệt là thanh thiếu niên thường xoay chuyển tới lui khi ngủ, gây xoắn thừng tinh, khiến tinh hoàn không kịp thời nhận được chất dinh dưỡng, các chất thải khi chuyển hóa cũng không thải ra kịp thời. Nếu tình trạng này kéo dài trên 12 giờ có thể gây thiếu máu tinh hoàn cục bộ, dễ sinh hoại tử. Vì vậy, nằm nghiêng sang phải không phải tư thế ngủ tốt nhất, nếu nằm tư thế này thì các ông cần chú ý không vặn vẹo nhiều.
Tư thế ngủ nằm ngửa là thích hợp nhất với nam giới. Đàn ông nên chọn tư thế ngủ nằm ngửa, chân duỗi tự nhiên để không đè ép các cơ quan nội tạng và cơ quan sinh sản. Nằm ngửa còn tránh tình trạng xoắn bìu, giúp cho bộ phận sinh dục có đủ không gian phân tán nhiệt hiệu quả, thúc đẩy lưu thông máu sinh dục, có lợi cho sức khỏe sinh sản và chức năng tình dục.
Nguồn thông tin được GUU 4YOU sưu tầm từ Internet