Bà bầu nên ăn và kiêng gì ?

Bà bầu nên ăn và kiêng gì ?

Dưa hấu có lycopene là chất chống gây oxy hóa dễ gây ra buồn nôn, nôn, đầy hơi, khó tiêu. Nếu ăn lượng lớn chất này mà cơ thể không hấp thu hết sẽ gây buồn nôn và nôn. Do vậy thai phụ chỉ nên ăn một lượng vừa phải.

Xem thêm  
6 động tác tập chuyên trị đau lưng

6 động tác tập chuyên trị đau lưng

Nến bạn đã bị bệnh về cột sống, trước khi thực hiện các bài vận động trị liệu trên nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn lựa chọn bài tập phù hợp nhất, tránh tập luyện quá sức.

Xem thêm  
Phụ nữ mang thai nên ăn gì để con thông minh

Phụ nữ mang thai nên ăn gì để con thông minh

Trí thông minh của con người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó có gen, môi trường sống. Dinh dưỡng chỉ chiếm một phần nhỏ. Thực tế, dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và khi cơ thể khỏe mạnh thì trí não mới hoạt động có năng suất

Xem thêm  
Những lợi ích từ quả măng cụt

Những lợi ích từ quả măng cụt

Măng cụt chứa hàm lượng các xanthone (một hợp chất hóa học có hoạt tính chống oxy hóa) cao nhất trong các loại trái cây, có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ và hỗ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư.

Xem thêm  
Đau dạ dày nên ăn gì vào bữa sáng?

Đau dạ dày nên ăn gì vào bữa sáng?

Nếu triệu chứng đau dạ dày không quá nặng, bạn có thể bổ sung một số thực phẩm dạng đặc dễ tiêu hóa như bánh mì khô, bánh quy, chuối và cá, trứng, thịt… Những thực phẩm giàu tinh bột giúp hệ tiêu hóa của bạn nhẹ nhàng, vừa có thể cung cấp năng lượng và khoáng chất cho cơ thể hoạt động.

Xem thêm  
Cảm giác buồn nôn khi đánh răng ?

Cảm giác buồn nôn khi đánh răng ?

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản, thai nghén ở phụ nữ, nhiễm ký sinh trùng, u thực quản, loét dạ dày tá tràng, hẹp môn vị cũng gây buồn nôn và nôn khi đánh răng. Ngoài ra còn kèm theo các triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, cảm giác nặng ngực, khó tiêu, đau bụng âm ỉ vùng trên rốn.

Xem thêm  
Ăn nhiêu tỏi nam giới dễ bị vô sinh

Ăn nhiêu tỏi nam giới dễ bị vô sinh

Để phòng ngừa các bệnh về đường sinh sản, chuyên gia khuyên đàn ông nên chú ý hơn đến thói quen sinh hoạt và chế độ ăn hàng ngày, đồng thời tránh xa những yếu tố gây hại đến tinh trùng.

Xem thêm