Làm đẹp

Điểm sơ qua thì có 3 cách tập giảm mỡ bụng phổ biến từ trước đến nay là: tập Plank, gập bụng và lắc vòng.

Để có được một vóc dáng đẹp đầu tiên phải có một cơ thể khỏe mạnh. Thực ra, bạn không cần phải mệt nhọc tập luyện trong phòng gym hay phải cố gắng kiềm chế những cơn thèm ăn để có được một thân hình săn chắc và khỏe mạnh.

Những người đàn ông gặp các vấn đề về cao huyết áp nên ăn những loại quả trên bởi các flavonoid có trong quả giữ cho mạch máu ổn định do đó làm giảm huyết áp.

Hãy cùng Guu4you.com tham khảo qua các kiểu tóc búi đẹp của sao Hàn Quốc để học làm cho riêng mình nhé.

Một nghiên cứu của Đại học Đối với người lớn, một phần rau củ, trái cây là 80 g. Đối với trẻ em, một phần là lượng thức ăn ngang với kích thước lòng bàn tay.

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy vitamin D có tác dụng kích hoạt một loại protein liên quan đến việc chữa lành những tổn thương của lớp màng bảo vệ sợi mô dây thần

Hãy cùng guu4you.com tham khảo những hướng dẫn dưới đây để có thể thực hiện được và mang về cho mình mái tóc đen đẹp.

Những gì bạn ăn ảnh hưởng trực tiếp đến tuyến hóoc môn. Nếu bạn ăn quá nhiều chất béo và đường, đó là lí do làm tóc bị dầu.

Hãy cùng guu4you.com tham khảo những kiểu tóc tết cô dâu đẹp dễ thương trong ngày cưới dưới đây và chọn cho mình một kiểu nhé!

Hãy cùng guu4you.com tham khảo những mẫu tóc xoăn Hàn quốc tuyệt đẹp 2016 mới nhất nhé.

Thời đại học, cô nặng đến 136 kg. "Tôi nghĩ mọi chuyện sẽ tốt hơn nếu kiểm soát được trọng lượng nên bắt đầu tập luyện. Tôi ý thức hơn về thói quen rượu chè và giảm được 32 kg.

Sau khi đọc được bài viết Bất ngờ với khả năng chữa lành kì diệu của rau bắp cải, mình đã đưa món này vào thực đơn mỗi ngày của gia đình.

Đây là kiểu tóc hoàn hảo nhất cho tất cả bạn gái sở hữu khuôn mặt dài tròn hay mũm mĩm… Thật không thể bỏ qua kiểu tóc dài uốn mang đậm phong cách hàn quốc trong mùa thời trang 2016 này.

Điều này cho thấy không phải tất cả các loại rau ăn sống đều tốt và cũng không nên ăn tất cả là chín.

Những người nhậu nhẹt thường dành thời gian bên bàn nhậu hàng giờ, ít vận động cũng dễ bị béo phì. Hầu hết mọi người thích đi nhậu vào buổi tối sau giờ làm việc rồi cà kê đến khuya,

Thời còn nhậm chức, bà luôn có nhiều sức hút trên chính trường, đặc biệt là với những chính khách khác phái.

Hãy cùng guu4you.com tham khảo các bước chăm sóc cải thiện tóc chẻ ngọn dưới đây thật hiệu quả nhé!

Hãy cùng guu4you.com tham khảo các mẫu nail móng tay kẻ sọc đẹp cho nàng công sở lựa chọn dưới đây nhé.

Các kiểu tóc búi cao thật đẹp, các bạn gái đã chọn kiểu tóc búi nào cho mình để làm dạo phố chưa?

Đừng lo lắng nữa nhé hôm nay guu4you.com sẽ giới thiệu cho các bạn bí quyết dưỡng tóc để hạn chế tóc gãy rụng cho mái tóc của bạn trở nên dày hơn để luôn có mái tóc khỏe mạnh tự tin dạo phố nhé!

- Duy trì chế độ ăn 5 bữa mỗi ngày: 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Ăn nhiều lần để cơ quan tiêu hóa làm việc thường xuyên, không lười biếng, trì trệ và không tạo cơ hội cho cơ thể tích mỡ thừa.

Cắt hành tây thành lát mỏng, nhúng vào mật ong ngâm qua đêm và dùng vào sáng hôm sau. Ăn hỗn hợp này nhiều lần trong một ngày để trị cảm lạnh.

Talc là khoáng chất chủ yếu được tạo thành từ các nguyên tố magiê, silic và oxy. Nó được sử dụng rộng rãi trong công nghiệp mỹ phẩm (phấn rôm, phấn phủ, phấn mắt...) để tăng khả năng hấp thụ ẩm, giảm ma sát, ngăn hiện tượng đóng thành bánh của sản phẩm.

Một triệu chứng khá rõ ràng và có thể quan sát được của loãng xương là giảm dần chiều cao của cơ thể kèm với cảm giác đau ở vùng lưng (cột sống ngực) và thắt lưng. Khi nặng hơn sẽ thấy gù lưng và dáng đi khòm.

Cơ thể của bạn sẽ săn chắc, sức mạnh tăng lên, vóc dáng đẹp hơn và cơ bắp hiện rõ. Hãy kiên trì tập luyện bài tập này để cơ thể bạn được hoàn hảo nhất.

Công thức detox thì vô số kể, bạn chỉ cần lựa chọn loại hoa quả và rau yêu thích để vừa có thể cải thiện sức đề kháng, vừa cảm thấy thích thú theo đuổi liệu trình detox từ đầu đến cuối.

Với mỹ phẩm trang điểm thông thường, khi lớp trang điểm gặp mồ hôi, một số hóa chất sẽ hòa tan và thấm vào da gây bí tắc lỗ chân lông sinh mụn và làm da mẩn đỏ, ngứa ngáy.

Kiểu tóc tự do, phóng khoáng này sẽ giúp các nàng khoe trọn những đường nét thanh tú của gương mặt, tạo nên sự ưa nhìn.

Cùng guu4you.com ngắm nhìn 15 kiểu nhuộm ombre cực đẹp đang làm siêu lòng các tín đồ thời trang cho mái tóc của mình sau đây nhé!

Hãy cùng guu4you.com tham khảo những kiểu tóc mái ngố Hàn Quốc tuyệt đẹp 2016 này nhé.