Bài tập tư thế con mèo và con bò
- Chống hai tay và đầu gối xuống sàn. Giữ cho vai thẳng với cổ tay, phần hông thẳng với đầu gối.
Xem thêm- Chống hai tay và đầu gối xuống sàn. Giữ cho vai thẳng với cổ tay, phần hông thẳng với đầu gối.
Xem thêmTheo Davidwolfe, dầu dừa không chỉ là một siêu thực phẩm, mà còn là một thứ thuốc quý giá. Axit lauric - thành phần trong dầu dừa, cũng được tìm thấy trong sữa mẹ, được cho là có đặc tính chống ung thư.
Xem thêm- Những bệnh liên quan đến thẩm mỹ da do bị tác động lâu dài của ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như sạm da, rám má, lão hóa da (đốm đồi mồi).
Xem thêm- Người già xơ cứng mạch máu, huyết áp cao hoặc nam giới tinh yếu khó có con: Dùng hà thủ ô 20 g, tầm gửi dâu, kỳ tử, ngưu tất đều 16 g, sắc uống.
Xem thêmCác triệu chứng trên thường xảy ra vào đêm và gần sáng. Khi tiếp xúc với các yếu tố kích ứng còn gọi là yếu tố khởi phát như thời tiết thay đổi, bụi, lông thú hoặc hoạt động, chơi đùa gắng sức thì những người bị viêm đường thở sẽ dễ khởi động cơn hen hơn những người không bị viêm.
Xem thêmBệnh không thể chữa khỏi hẳn, thường hay tái phát, nhất là khi cơ thể suy yếu như bị cảm sốt, tiêu chảy... Bệnh thường kéo dài 5 - 7 ngày, nhưng cũng có thể kéo dài hơn trong trường hợp mạn tính, thể trạng suy kiệt.
Xem thêmNếu không giữ cho khoang miệng sạch sẽ, bạn dễ có nguy cơ bị bệnh nha chu hoặc viêm nướu (nướu đỏ, sưng và chảy máu). Khi không được điều trị, bệnh có thể trở nên nghiêm trọng, phá hủy cả các mô nướu và xương hỗ trợ răng.
Xem thêmDa cần sự tác động mạnh và sâu hơn như bổ sung dưỡng chất Hyalual để vực dậy làn da từ bên trong. Bằng cách đưa dưỡng chất vào lớp biểu bì của da, làn da trở nên căng mướt, mịn màng và trẻ trung.
Xem thêmBệnh trĩ theo dân gian còn gọi là bệnh lòi dom (các cụ vẫn thường nói). Trong cơ thể chúng ta có những mạch máu, được gọi là các tĩnh mạch. Quanh lỗ hậu môn có những bó tĩnh mạch này, khi những tĩnh mạch tại hậu môn bị to dãn quá mức dẫn tới bệnh trĩ.
Xem thêmĐúng là tiền mất tật mang, chị thanh minh cho hành động của mình.
Xem thêmNến bạn đã bị bệnh về cột sống, trước khi thực hiện các bài vận động trị liệu trên nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn lựa chọn bài tập phù hợp nhất, tránh tập luyện quá sức.
Xem thêmSở dĩ cách này hiệu quả là do cà rốt chứa chất chống ô-xy hóa, giấm táo có tác dụng chống đông, ngăn ngừa các cục máu đông, còn nha đam đóng vai trò như một tác nhân chống viêm.
Xem thêmKiểu tóc tết mái viền đẹp 2016 phong cách hàn quốc dễ thương trên đây chắc chắn sẽ là gợi ý hấp dẫn nhất để thể hiện phong cách thời trang mùa hè phải không nào.
Xem thêmÁ Hậu Huyền My chia sẻ kem chống nắng Skin Aqua Clear White được cô và mẹ luôn tin dùng mỗi khi hè đến để bảo vệ làn da.
Xem thêmCác chuyên gia của Health Sina khuyên người bị bạc tóc nên thường xuyên ăn rau diếp cá sẽ giúp tóc mọc đen trở lại. Diếp cá còn gọi là dấp cá, ngư tinh thảo, rau vẹn, tập thái. Có vị tanh hôi, tính hơi lạnh.
Xem thêmNgoài tác dụng bảo quản thức ăn khi chưa có tủ lạnh, đồ lên men hỗ trợ tiêu hóa, thậm chí được coi là dược liệu. Người Nhật cổ có câu "ăn mơ ngâm mỗi ngày thì không phải đi khám". Hấp thụ điều độ thực phẩm lên men giúp đường ruột khỏe mạnh.
Xem thêmCàng gần giờ “on air”, những điều mà Đỗ Mạnh Cường mang đến qua show diễn cá nhân thứ 8 càng khiến mọi người tò mò bởi thông tin gần như được giấu kín.
Xem thêmSử dụng điều hòa làm cho bầu không khí bị khô, khiến da bạn bị mất nước và khô đi. Tiếp xúc với môi trường điều hòa kéo dài dễ gây bong da và ngứa.
Xem thêmLòng đỏ trứng được chứng minh chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn lòng trắng, nên nếu bạn muốn tăng cân nhanh chóng, hãy bổ sung chủ yếu phần lòng đỏ trứng gà vào thực đơn tăng cân của mình.
Xem thêmTheo đúng lịch, hôm nay, bà Hồng (Từ Liêm, Hà Nội) lại ra chợ lấy óc lợn. Tuần nào cũng vậy, đều đặn 3 lần bà ra chỗ người quen để lấy được hàng ngon, hàng chuẩn về tẩm bổ cho đứa cháu đích tôn. “Các cụ dạy rồi, ăn gì bổ nấy mà. Ăn nhiều óc thì bổ não, thông minh. Thằng Tũn nhà tôi tuần nào cũng vài lần ăn óc lợn”, bà Hồng vừa cười vừa nói.
Xem thêmHãy cùng Guu4you.com tham khảo ngay những kiểu tóc mái ngang hàn quốc đẹp nhất hiện nay dưới đây để có thêm gợi ý thời trang sành điệu nhé.
Xem thêmDưới đây là những chia sẻ của Tula Nguyễn để giúp cho các bạn gái có cái nhìn đúng đắn hơn về việc giảm cân, tránh việc nhịn ăn ép cân không đúng cách, tự gây hại đến cơ thể mình:
Xem thêmTóc tết vương miện đẹp cho cô dâu sang trọng ngày cưới 2016 trên đây thật cuốn hút phải không nào.
Xem thêmKhông chỉ gây đau và mỏi cổ, tư thế dùng smartphone còn khiến các cơ bắp, dây chằng và gân chịu những tác động tiêu cực. Vì vậy, để không biến mình thành những thằng gù, bạn nên thay đổi lối sống, tăng cường vận động và cố gắng giữ thẳng tư thế.
Xem thêmNgày nay, để đáp ứng nhu cầu làm đẹp khác nhau của phụ nữ, son môi được tạo ra với nhiều màu sắc, nhiều chủng loại phù hợp với mọi loại môi, mọi màu da giúp tăng thêm nhiều sự lựa chọn phù hợp với nhiều độ tuổi.
Xem thêmNhững quả trứng này sẽ nhanh chóng nở ra sau một vài ngày và biến thành những con côn trùng. Trông rất ghê rợn…
Xem thêm- Một bát canh rau cải bó xôi giúp bạn chống lại căng thẳng trong cả ngày dài. Cải bó xôi dồi dào vitamin A, C và vitamin nhóm B cùng các khoáng chất như cali, phospho, magiê giúp ổn định tâm trạng, giảm căng thẳng, lo âu.
Xem thêmTrên thực tế, chỉ cần biến tấu một chút theo những cách dưới đây, mái tóc đuôi ngựa của bạn sẽ trở nên cá tính và cuốn hút hơn rất nhiều. Cùng tham khảo nhé!
Xem thêmTiến sĩ Zhang đến từ Đại học Harvard, Mỹ, đã tiến hành nghiên cứu quy mô lớn trên 76.000 phụ nữ và 30.000 nam giới để theo dõi các chỉ số sức khỏe, thể trọng, thời gian ngủ trong ngày và tình trạng ngáy.
Xem thêmTrong trường hợp các vùng cơ thể khác cũng bị tái xanh, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra nguy cơ thiếu máu hoặc ung thư.
Xem thêm