Làm đẹp

Cơ thể bị mất nước bằng các cách khác nhau bao gồm thở, ra mồ hôi, tiêu hóa, hoặc thông qua một vài căn bệnh gây sốt, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Lượng nước đầy đủ cho phép cơ thể bài tiết chất thải qua mồ hôi, tiểu tiện và đại tiện để loại bỏ các độc tố.

Nghiên cứu của Viện Ung thư New York (Mỹ) chỉ ra tỷ lệ ung thư tế bào hắc tố tập trung chủ yếu ở những khu vực giàu có. Lý do là vì người nhiều tiền thường xuyên dành thời gian trên bờ biển và sân golf khiến thời gian phơi nắng tăng lên.

Trong đó, vitamin C cần thiết cho sự tổng hợp collagen một cách hiệu quả, còn đồng như một chất xúc tác trong quá trình này. Hiệu quả hiệp lực của hai thành phần này giúp nâng cao hiệu quả chống oxy hóa, tăng cường kích thích tổng hợp collagen, ức chế sản sinh hắc tố melanin.

Trong ẩm thực, bánh tráng (bánh đa nem) là một thực phẩm khá quen thuộc. Không chỉ được dùng làm nguyên liệu cho các món cuốn, bánh tráng giờ đây còn được nhiều chị em sử dụng để dưỡng da.

Không chỉ vậy, đậu xanh còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các chất chống oxy hóa, cụ thể là flavanoid, carotenoid, polyphenol chứa trong đậu xanh được chứng minh rất hiệu quả trong việc tăng cường hệ miễn dịch, giảm cholesterol , hạ huyết áp, ổn định đường huyết.

Dưới đây là những món ăn tốt cho đàn ông được giới thiệu trên trang Health Sina:

Nhiều nghiên cứu chỉ ra ngồi vắt chéo chân sẽ làm tăng huyết áp của bạn nhưng chỉ trong chốc lát. Tư thế ngồi này không thể dẫn đến huyết áp cao.

Điều này xuất phát từ nguyên nhân sẹo rỗ là dạng tổn thương sâu do da bị mất tổ chức mô ở bên trong lớp chân bì, tạo ra những khoang trống, kéo lớp da xung quanh sụt lún theo và lõm xuống tùy mức độ. Để bù khuyết, làm đầy những lỗ trống này là điều không dễ dàng.

Kết quả cho thấy, những người đi bộ khoảng 10 phút mỗi lần, 3 lần một mỗi ngày sẽ giảm 0,82 % lượng đường trong máu.

Giúp các nhóm cơ bụng mạnh mẽ góp phần quan trọng để bạn có được hình thể săn chắc.

Tuy nhiên, với công thức sữa lắc cookie thì "bao ngon" mà không lo gì đâu nhé. Bạn cho vào máy xay 240g sữa, 1 xíu muối, 1 xíu baking soda, 24g bột vani, 1 thìa cà phê mật ong, 6 giọt chiết xuất cây phong.

Huyết áp tâm trương của các tình nguyện viên cũng hạ bớt 2,1 mm Hg sau khi nghe Mozart và 2,9 mm Hg sau khi nghe Strauss.

Thông thường, người mắc bệnh viêm xoang sẽ phải gặp các triệu chứng như ngứa mắt, nhức đầu, nghẹt mũi và đôi khi phải gánh những cơn hắt hơi liên tục. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt, công việc, học tập và đặc biệt là sự tự tin trong cuộc sống.

Có thể trộn hỗn hợp mật ong, dầu dừa bôi đều lên tóc trước khi gội giúp màu tóc nhuộm sáng hơn.

Nước ép từ các loại rau quả chọn theo nhu cầu và tự ép lấy sẽ tốt hơn các loại nước đóng trong hộp có gas hoặc không có gas bởi các loại nước này chứa rất ít tinh chất của trái cây mà thường chỉ có nước, chất ngọt, chất màu, chất bảo quản và hương liệu từ trái cây.

Hắt xì hơi là một phản xạ rất tự nhiên của con người mà ai cũng gặp phải.

Đó là bởi trong vòng đời của bánh mỳ (bắt đầu khi bánh mỳ nguội đi khi ra lò), các tinh bột của nó - vốn đã được tái cấu trúc trong quá trình nướng - sẽ kết nhóm trở lại trạng thái kết tinh nguyên thủy.

Nữ diễn viên không ngại chia sẻ bí quyết để sở hữu thân hình đẹp. Đối với cô, giữ vững tinh thần là điều quan trọng khi giảm cân.

Tiến sĩ Simon Ridley đến từ Viện nghiên cứu Alzheimer khuyên bất cứ ai quan tâm đến những thay đổi bất thường trong hành vi của mình nên nhờ các bác sĩ tư vấn, kể cả khi thay đổi về khả năng hài hước.

Có một sự thật khá 'phũ phàng' là tóc bẩn luôn dễ dàng tạo kiểu hơn tóc sạch, bởi tóc bẩn giữ nếp tốt hơn.

Hãy kiên trì thực hiện 3 lần/ tuần và 1 – 2 tuần liên tục, bạn sẽ thấy điều kì diệu đến với làn da của mình, những nốt mụn đỏ sẽ giảm dần và cảm giác khó chịu cũng tan biến.

Nếu đau kéo dài, bạn nên đi khám chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình hoặc Xương khớp. Bác sĩ sẽ kiểm tra, kê toa thuốc điều trị giúp bạn mau bình phục và tránh những biến chứng về sau.

Trong quả anh đào có hợp chất gọi là anthocyanin, một chất chống oxy hóa giúp chống viêm và ngăn chặn những enzym gây đau - tác dụng giống như aspirin, naproxen và những chất chống viêm không steroid khác. Một nghiên cứu từ tạp chí Dinh Dưỡng (Mỹ) cho biết,

Theo Giám đốc Sandeep Salvi thuộc tổ chức Chest Research Foundation, qua quan sát tình hình sử dụng nhang muỗi ở Malaysia và Ấn Độ cho thấy: Khi đốt nhang, lượng khói bốc ra sẽ tương đương cả trăm điếu thuốc.

Nếu bạn uống than hoạt tính cùng lúc với rượu, nó sẽ làm giảm đáng kể nồng độ rượu trong máu, ngăn ngừa tình trạng đau nhức ê ẩm mà ai cũng sợ. Bạn có thể uống than hoạt tính dưới dạng viên nén hoặc dạng lỏng.

Kiểu tóc đẹp mà thoitrangblog giới thiệu chia sẻ đến cho cô nàng công sở trở nên sang trọng, quý phái hơn khi đến công sở. Thay bằng những kiểu tóc nhàm chán thường ngày, các nàng...

Nói về phương pháp đốt mỡ bằng cách quấn nilon này, bác sĩ Lê Xuân Hiệp - chuyên gia dinh dưỡng hơn 10 năm kinh nghiệm tại Địa chỉ giảm béo uy tín năm 2014 phân tích: “Cảm giác nóng rát cảm nhận được trong quá trình quấn là do làn da phản ứng với các sản phẩm có tính nóng, chứ không phải là hiện tượng đốt mỡ. Đây chỉ là một biện pháp sử dụng nhiệt để làm mất nước tạm thời, trọng lượng cơ thể sẽ trở lại như bình thường nếu uống đủ nước”.

Nhưng nếu bạn không cẩn thận và đun nóng chúng quá lâu trong chảo rán, các loại dầu này sẽ trải qua nhiều phản ứng hóa học rồi tích lũy hợp chất độc hại", ông giải thích.

Châu kiên trì theo gym từ một năm nay, mỗi tuần tập 4 buổi. Mỗi buổi cô tập 2 nhóm cơ chuyên biệt xen kẽ bài tập cardio giảm mỡ, luân phiên 2 tuần một lần thay đổi các bài tập để luôn thấy hấp dẫn với việc tập luyện và cơ phát triển tốt nhất.

Hiện em tập thể dục nhiều. Xin hỏi có cần thay đổi chế độ ăn không hay chỉ cần ăn vừa đủ no? Nhờ bác sĩ tư vấn với chiều cao và cân nặng như em, một ngày tập thể dục bao nhiêu thời gian và vào buổi nào là hợp lý?