chuối

Quả chuối chứa nhiều chất tryptophan, hợp chất tương tự trong thịt gà tây có tác dụng cho tâm trạng thoải mái, bình tĩnh hơn.

Sử dụng kết hợp nước ấm với chuối hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Gan bị xơ. Ảnh: duocanbinh. Thức khuya quá nhiều Thức khuya để làm việc hoặc giải trí đều dẫn đến thiếu ngủ, mệt mỏi. Tình trạng này kéo dài làm giảm khả năng miễn dịch,...

Chuối có nhiều chủng loại mang lại nhiều lợi ích trong điều trị xơ gan. Nghiên cứu cho thấy chuối chứa nhiều chất xơ giúp tăng cường nhu động ruột.