Không phải ai xa lạ, nhân vật có màn giảm cân ngoạn mục này chính là Linda Ngô (Ngô Phương Thảo, sinh năm 2000). Cô nàng đang sinh sống ở TP.HCM, cùng chồng làm sáng tạo nội dung trên MXH. Hiện tại, kênh YouTube của vợ chồng Linda - Phong Đạt đang có 860 nghìn người theo dõi và con số này ở TikTok là 5,2 triệu.
Linda Ngô
“Với chế độ ăn này, mọi người không phải lo là món này có lành mạnh hay không, cũng không phải cắt giảm những món ăn ưa thích. Thay vào đó mọi người phải lắng nghe cơ thể, ăn đến mức cảm thấy vừa đủ chứ không no quá” - Linda Ngô chia sẻ. Song song với đó, cô nàng duy trì vận động, tập thể dục mỗi ngày.
Nữ YouTuber ở thời điểm còn nặng 69kg
Kết quả là sau 3 tháng, Linda Ngô giảm được 10kg, chỉ còn 49kg. Nhìn lại hành trình của mình, cô nàng cho biết kết quả này có 80% do chế độ ăn uống và 20% do việc tập tành. “Mọi người hãy tin tưởng vào quá trình và bản thân mình, đừng quá vội và phải đặt mục tiêu là giảm cân không chỉ để đẹp mà để tốt cho sức khỏe” - nữ YouTuber chia sẻ.
Vóc dáng của Linda Ngô thay đổi rất nhiều sau khi giảm cân
Nguồn thông tin được GUU 4YOU sưu tầm từ Internet