ngồi bàn cầu

Những thói quen nhỏ dễ khiến bạn bị bệnh xương khớp

Khi quỳ lau nhà, áp lực của xương bánh chè sẽ dồn lên xương đùi, xương sụn giữa 2 mảnh xương sẽ đè trực tiếp lên sàn nhà.