Giảm 4kg trong 2 tuần nhờ những bí quyết đơn giản
Cách giảm 4kg trong 2 tuần nhờ những bí quyết đơn giản thực hiện ngay tại nhà cho tất cả các nàng muốn giảm cân cấp tốc. Nếu bạn đang cảm thấy tuyệt vọng khi cứ phải ép chặt...
Xem thêm 
Bí quyết giảm cân hiệu quả tại nhà chỉ với 2 phút mỗi ngày
Trong bài tập này, bạn sẽ tập trong vòng 20 phút. Bạn sẽ tăng tốc trong vòng 8 giây và giảm tốc độ trong vòng 12 giây.Bài tập này phù hợp với những người đạp xe bởi vì quá trình tăng tốc và giảm tốc độ cách nhau không lâu.
Xem thêm