Giảm mỡ bụng | Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn

Những bài tập đánh tan mỡ bụng nhanh chóng
- Cách giảm mỡ bụng
- 27/07/2016 20:17:03
- Từ từ nâng ngực và thân trên lên theo lực đẩy lên của 2 cánh tay, đầu ngửa ra sau, kéo căng cơ bụng.
Xem thêm
Động tác bắt chéo cơ bụng
- Cách giảm mỡ bụng
- 27/07/2016 19:37:50
Lưu ý trong quá trình tập, phải giữ cho hai tay luôn duỗi thẳng. Thực hiện từ 10 đến 15 lần.
Xem thêm
Hướng dẫn lấy lại vòng eo thon gọn
- Phương pháp giảm cân
- 20/06/2016 10:01:12
- Duy trì chế độ ăn 5 bữa mỗi ngày: 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Ăn nhiều lần để cơ quan tiêu hóa làm việc thường xuyên, không lười biếng, trì trệ và không tạo cơ hội cho cơ thể tích mỡ thừa.
Xem thêm
Khắc phục 3 ngấn mỡ bụng xồ xề chỉ trong 7 ngày
- Cách giảm mỡ bụng
- 30/05/2016 09:00:10
Đây là nguyên nhân gây một số bệnh nguy hiểm tới sức khỏe như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, máu nhiễm mỡ, tắc nghẽn động mạch tim và não, thậm chí ung thư, đột quỵ.
Xem thêm
Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng hiệu quả trong 7 ngày
- Cách giảm mỡ bụng
- 29/05/2016 21:09:30
Hãy cùng guu4you.com tham khảo những thông tin hướng dẫn dưới đây để có một chế độ giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.
Xem thêm