bài tập giảm mỡ bụng

5 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhanh nhất cho nữ vô cùng đơn giản dễ thực hiện và có thể đốt cháy lượng mỡ thừa vòng bụng của bạn. Hiện nay tập thể dục để...

- Từ từ nâng ngực và thân trên lên theo lực đẩy lên của 2 cánh tay, đầu ngửa ra sau, kéo căng cơ bụng.