728 x 90



  • Giảm cân nhanh chóng với 7 kiểu nhảy dây này

    Giảm cân nhanh chóng với 7 kiểu nhảy dây này 13

    Tuy nhiên, nhảy dây không phải là trò chơi trẻ con nữa, để đạt được hiệu quả tối đa, bạn cần phải sử dụng nhiều kỹ thuật. Những cách nhảy dây khác nhau sẽ thách thức cơ bắp cũng như phản ứng của cơ thể ở những mức độ khác nhau, giúp bạn khéo léo hơn, nhanh nhạy hơn, đảm bảo buổi luyện tập thực sự hiệu quả.

    CHI TIẾT