728 x 90



  • Lợi ích của việc vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ

    Lợi ích của việc vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ 2

    Đắp chăn hỗ trợ cho sức khỏe của cả người lớn và trẻ em suốt 4 mùa trong năm. Các nghiên cứu chỉ ra đắp chăn giúp cải thiện cảm giác lo lắng, rối loạn, căng thẳng, tăng cường nhận thức và tăng khả năng ghi nhớ vấn đề. Trên thực tế, nhân viên văn phòng, người hay thay đổi công việc và gặp nhiều áp lực sẽ khắc phục tốt hơn các triệu chứng bệnh của bản thân sau một giấc ngủ đắp chăn trong phòng lạnh.

    CHI TIẾT
  • Tại sao nên nhai kẹo cao su khi căng thẳng ?

    Tại sao nên nhai kẹo cao su khi căng thẳng ? 9

    Một trong những tác dụng lớn nhất của kẹo cao su là hạn chế nồng độ cortisol hay còn gọi hormone stress. Các nghiên cứu chỉ ra lượng cortisol trong nước bọt hạ thấp khi nhai kẹo cao su.

    CHI TIẾT