Hot mom sinh năm 1985 chia sẻ, có thời điểm mang thai bé út, cô từng tăng tới 14kg. Tuy nhiên, sinh xong, Minh Hà đã nhanh chóng giảm 10kg mỡ thừa và 20cm vòng eo, lấy lại vóc dáng thon gọn khiến ai cũng bất ngờ.
Bà xã Lý Hải tuân theo một chế độ giảm cân đơn giản ngay tại nhà. Một trong những phương pháp đốt mỡ bụng mà Minh Hà duy trì mỗi ngày lại đến từ nguyên liệu tự nhiên cực kỳ đơn giản.
Minh Hà tập trung giảm mỡ vùng eo, làm săn chắc eo không bị chảy xệ sau sinh nhờ dùng rượu gừng. Mỗi ngày, cô đều lấy rượu gừng để thoa lên bụng, massage nhẹ nhàng. Chính nhờ tính nóng, gừng và rượu sẽ kích thích đốt cháy mỡ thừa, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, góp phần hạn chế đáng kể tình trạng chùng nhão, chảy xệ của vòng bụng sau khi sinh.
- Giảm tối thiểu tinh bột và chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày.
- Hạn chế ăn cơm, bánh mì và các thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ.
- Tuyệt đối nói không với đồ ngọt: Các loại thức uống nhiều đường Minh Hà tuyệt đối không đụng vào.
- Bổ sung vitamin và nước lọc: Minh Hà tích cực ăn nhiều rau quả luộc, trái cây tươi và uống thật nhiều nước.
Minh Hà rất tin tưởng những phương pháp làm đẹp từ những nguyên liệu tự nhiên, chứ không tập trung hoàn toàn vào những dòng mỹ phẩm đắt tiền. Để giữ làn da trắng mịn hồng hào dù đã bước vào tuổi 38, Minh Hà tập trung vào những bước dưỡng đơn giản, trong đó lá trầu không chính là nguyên liệu dưỡng trắng da mà Minh Hà đặc biệt tin tưởng.
- Bước 2: Mang lá trầu luộc đến khi sôi thì cho vào máy xay, xay nhuyễn cùng 1 - 2 thìa nước lá vừa luộc.
- Bước 3: Sau khi lá đã nhuyễn, đổ hỗn hợp sền sệt vào hũ kín, sau đó bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
Trước khi đi ngủ, Minh Hà vệ sinh da mặt sau đó thoa lá trầu xay nhuyễn lên da, massage nhẹ nhàng và thư giãn 20 phút. Cuối cùng rửa lại mặt bằng nước và thoa thêm kem dưỡng ẩm.
Đó chính là bí quyết làm đẹp sau sinh của bà xã ca sĩ Lý Hải mà mẹ nào cũng nên biết để có một thân hình cân đối, làn da mịn màng và trắng trẻo ai nhìn cũng mê sau khi sinh.
Theo Phụ Nữ Việt Nam
Nguồn thông tin được GUU 4YOU sưu tầm từ Internet