Ẩm thực

Nộm rau muống trộn thịt bò vừa giòn giòn lại thanh mát, sẽ trở thành món ăn hấp dẫn trong mùa hè.

Để đáp ứng yêu cầu đủ canxi (khoảng 800-1.000 mg), trẻ nhóm tuổi 11-18 uống ít nhất 200-250 ml sữa mỗi ngày, ngoài ra nên dùng thêm các sản phẩm sữa khác như sữa chua (200 g) và pho mát (30-40 g).

Áo khoác dạng thể thao cũng rất cần thiết. Khi cần có thể mặc tránh nắng gắt hoặc đêm về gió lạnh bạn có thể sử dụng thuận tiện.

Búi tóc cao là cách tránh cái nóng của mùa hè một cách hiệu quả nhất, nhất là những bạn gái đang sở hữu mái tóc dài rất khó chịu và nóng nực, với những kiểu búi tóc cao này sẽ...

Rau ngải cứu không chỉ là bí quyết nấu những món ăn thơm ngon, đậm đà như trứng rán ngải cứu, ngải cứu hầm hay gà tần ngải cứu