Nội dung
Vì họ rất có thể sẽ là nguyên nhân dẫn đến việc giảm cân của bạn bị đổ bể.
1. Những cô nàng ăn-mãi-không-béo
Những người bạn nên tránh xa khi đang giảm cân
Họ chính là kẻ thù của những người chỉ hít không khí thôi cũng thấy quần chật là bạn. Ở cạnh họ bạn sẽ bị lôi cuốn bằng những lời rủ rê đi ăn, vì những nàng ấy ăn mãi không béo nên chẳng có gì phải lo cả.
2. Những người thích nấu nướng
Những người bạn nên tránh xa khi đang giảm cân
Họ có thể là nàng bạn thân vừa mới đi học khóa làm bánh, bà mẹ luôn thích thử những món ăn mới dịp cuối tuần, hay chàng người yêu vừa đi thi Master Chef về. Đơn giản vì những thứ họ làm ngon và khó cưỡng kinh khủng. Hãy cách li mình khỏi những người này nếu bạn muốn được ăn kiêng ngon trớn.
3. Tất cả những người thân thích bày tỏ tình cảm bằng thức ăn
Những người bạn nên tránh xa khi đang giảm cân
Sinh nhật, tặng bánh. Dỗi nhau, tặng bánh làm hòa. Lễ tết, rủ đi ăn làm quà. Hình như cứ phải tặng quà là trong đầu họ sẽ nghĩ đến đồ ăn đầu tiên. Ôi thôi, cứ gọi là tăng cân không kiểm soát luôn.
4. Những người cho bạn những bí kíp giảm cân siêu ảo
Những người bạn nên tránh xa khi đang giảm cân
Có thể là họ đọc được đâu-đó-trên mạng, và độ chính xác cũng như hiệu quả chẳng thể nào đo đếm được. Ví dụ như họ bày cho bạn cách giảm cân siêu hay, mà quên mất mình đọc được nó ở mục “Những phương pháp ăn kiêng không bao giờ nên áp dụng”. Bạn biết hậu quả đau lòng thế nào rồi đấy.
5. Những người luôn hài lòng với cân bằng và bề ngoài của mình
Những người bạn nên tránh xa khi đang giảm cân
Gầy béo với họ không quan trọng. Quan trọng là vui vẻ và được ăn ngon. Đi chơi với họ nhiều thì nhiệt huyết giảm cân của bạn sẽ giảm đi kha khá đấy.

Nguồn thông tin được GUU 4YOU sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Những thói quen giúp giảm cân hiệu quả vào buổi sáng

Cháo yến mạch là thực phẩm tốt cho giảm cân. 1 tuần bạn cũng nên dành từ 2-3 bữa sáng sử dụng cháo yến mạch. Loại cháo này rất tốt cho sức khỏe, ít calo, không sợ béo. Nếu bạn ăn cháo yến mạch thường xuyên vào mỗi bữa sáng sẽ tạo thói quen tốt cho giảm cân.

Xem thêm  

Những cách đơn giản ai cũng có thể làm để giảm mỡ đùi

Giảm lượng mỡ thừa ở đùi là nhiệm vụ rất khó khăn, chị em không thể giảm cân chỉ trong một khu vực cụ thể của cơ thể một cách dễ dàng. Nhưng với cách kết hợp các bài tập cơ đơn giản và chế độ ăn hợp lý, đảm bảo bạn sẽ giảm cân nhanh chóng và duy trì được đôi chân thon gọn.

Xem thêm  

Thực đơn ăn kiêng Low carb hàng ngày giảm 7kg trong 1 tháng

Tùy từng người mà quyết định bao nhiêu ngày xả một ngày. Tuy nhiên, nếu bạn xả quá nhiều ngày so với cơ thể cho phép thì sẽ không tốt chút nào. Nó sẽ nhanh chóng đưa quá trình giảm cân của bạn về con số 0. Bạn cũng nên kết hợp những môn thể dục nhẹ để hỗ trợ như: đạp xe, đi bộ, tập thể dục,…

Xem thêm  

Những thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên hàng ngày hiệu quả

Theo nhiều nghiên cứu: Không chỉ những công việc lao động tay chân mới giúp bạn giảm cân. Những công việc trí óc đơn giản cũng khiến tiêu hao nguồn năng lượng lớn. Các nguồn năng lượng, chất dinh dưỡng cũng vì thế mà bị tiêu thụ và thoát ra ngoài nhiều hơn. Điều này khiến cơ thể gầy đi nhanh chóng.

Xem thêm