Nội dung
Người đẹp nha trang giảm 13 cm vòng eo chỉ trong 2 tháng
thí sinh Phạm Thị Diễm Nhi
31.7 tới, đêm bán kết của cuộc thi hoa hậu bản sắc việt toàn cầu sẽ được tổ chức tại Quy Nhơn. Là đấu trường mới nhưng cuộc thi này đã thu hút sự chú ý với sự góp mặt của cả thí sinh Việt trong nước lẫn quốc tế. Một trong những cái tên tạo ấn tượng sau đêm bán kết phía Nam vừa qua là Phạm Thị Diễm Nhi, người đẹp 20 tuổi tới từ Nha Trang.
Diễm Nhi chỉ cao 1m68 nhưng cô lại có số đo cực chuẩn: 87 – 61 – 88 (cm) cùng gương mặt khả ái, thu hút. Cô gái sinh năm 1996 hiện là sinh viên năm 2 ngành Quản trị Du lịch và Lữ hành ở trường Đại học Nha Trang.
Nhìn vào vẻ đẹp nóng bỏng của Diễm Nhi hiện tại, ít ai biết rằng, cô gái này từng phải nỗ lực rất nhiều để giảm cân trước khi đến với Hoa hậu Bản sắc Việt Toàn cầu. Trước khi cuộc thi diễn ra 3 tháng, Diễm Nhi đã lập kế hoạch để có được một thân hình săn chắc, cuốn hút hơn.
Người đẹp nha trang giảm 13 cm vòng eo chỉ trong 2 tháng
Người đẹp nha trang giảm 13 cm vòng eo chỉ trong 2 tháng
Diễm Nhi có thân hình nóng bỏng với số đo 3 vòng: 87 - 61 - 88 (cm)
Cô liên tục đi tập gym hằng ngày, mỗi ngày 2,5 tiếng, kết hợp với một chế độ dinh dưỡng khoa học được nghiên cứu kỹ lưỡng trước đó. Người đẹp thậm chí không đụng đến một chút tinh bột, dầu mỡ nào trong vòng 3 tháng. Có thời điểm, trong 1 tuần, Diễm Nhi chỉ ăn 1 chút cháo yến mạch mỗi bữa để đảm bảo dinh dưỡng nhưng không tăng cân quá đà.
Nhờ nỗ lực tập luyện, ăn kiêng kiên trì, Diễm Nhi đã giảm được tới 10kg, từ 65 xuống 55 kg chỉ trong 2 tháng và duy trì cân nặng đó tới hiện tại. Ấn tượng hơn nữa, cô đã giảm tới 13 cm vòng eo (từ 74 xuống 61 (cm) chỉ trong 2 tháng.
Để làn da không bị sạm, xấu do giảm cân nhanh, Diễm Nhi áp dụng một chế độ dinh dưỡng giàu rau, củ, quả. Dù vậy, cô tiết lộ, từ nhỏ tới giờ, chưa từng sử dụng qua bất cứ loại mỹ phẩm dưỡng da nào.
Người đẹp nha trang giảm 13 cm vòng eo chỉ trong 2 tháng
Người đẹp nha trang giảm 13 cm vòng eo chỉ trong 2 tháng
Diễm Nhi cũng có làn da mịn màng nhờ chăm ăn rau, củ quả
Chia sẻ về quyết định tham dự Hoa hậu Bản sắc Việt Toàn cầu, Diễm Nhi cho biết, bản thân thấy rất phù hợp với tiêu chí của cuộc thi: “Cuộc thi có tiêu chí đề cao vẻ đẹp hiện đại, khả năng ngoại ngữ, với mong muốn đưa bản sắc Việt ra thế giới. Tôi lại thấy rất tự tin về khả năng ngoại ngữ và muốn giới thiệu đến bạn bè về quê hương, văn hóa Việt nên cho rằng mình hoàn toàn phù hợp với đấu trường này”.
Hiện tại, Diễm Nhi đang dốc sức tập luyện để chuẩn bị cho các đêm thi quan trọng sắp diễn ra, cũng như những hoạt động song hành tất bật của cuộc thi.
Người đẹp nha trang giảm 13 cm vòng eo chỉ trong 2 tháng
Người đẹp nha trang giảm 13 cm vòng eo chỉ trong 2 tháng
Hình ảnh của Diễm Nhi ở vòng chung kết Hoa hậu Bản sắc Việt Toàn cầu
Photo: Hoàng Trần

Nguồn thông tin được GUU 4YOU sưu tầm từ Internet

Cùng chuyên mục

Những thói quen giúp giảm cân hiệu quả vào buổi sáng

Cháo yến mạch là thực phẩm tốt cho giảm cân. 1 tuần bạn cũng nên dành từ 2-3 bữa sáng sử dụng cháo yến mạch. Loại cháo này rất tốt cho sức khỏe, ít calo, không sợ béo. Nếu bạn ăn cháo yến mạch thường xuyên vào mỗi bữa sáng sẽ tạo thói quen tốt cho giảm cân.

Xem thêm  

Những cách đơn giản ai cũng có thể làm để giảm mỡ đùi

Giảm lượng mỡ thừa ở đùi là nhiệm vụ rất khó khăn, chị em không thể giảm cân chỉ trong một khu vực cụ thể của cơ thể một cách dễ dàng. Nhưng với cách kết hợp các bài tập cơ đơn giản và chế độ ăn hợp lý, đảm bảo bạn sẽ giảm cân nhanh chóng và duy trì được đôi chân thon gọn.

Xem thêm  

Thực đơn ăn kiêng Low carb hàng ngày giảm 7kg trong 1 tháng

Tùy từng người mà quyết định bao nhiêu ngày xả một ngày. Tuy nhiên, nếu bạn xả quá nhiều ngày so với cơ thể cho phép thì sẽ không tốt chút nào. Nó sẽ nhanh chóng đưa quá trình giảm cân của bạn về con số 0. Bạn cũng nên kết hợp những môn thể dục nhẹ để hỗ trợ như: đạp xe, đi bộ, tập thể dục,…

Xem thêm  

Những thói quen tốt giúp giảm cân tự nhiên hàng ngày hiệu quả

Theo nhiều nghiên cứu: Không chỉ những công việc lao động tay chân mới giúp bạn giảm cân. Những công việc trí óc đơn giản cũng khiến tiêu hao nguồn năng lượng lớn. Các nguồn năng lượng, chất dinh dưỡng cũng vì thế mà bị tiêu thụ và thoát ra ngoài nhiều hơn. Điều này khiến cơ thể gầy đi nhanh chóng.

Xem thêm