Làm đẹp

Quan trọng không kém là chất béo, phải đảm bảo cơ thể được cung cấp đúng nguồn chất béo tự nhiên từ cá hồi, dầu ô liu, các loại hạt…

Bạn chỉ cần pha loãng 10% giấm trắng với 90% nước, ngâm trái cây và rau quả của bạn trong đó. Ngâm trong khoảng 10 phút, trong thời gian đó bạn hãy khuấy rau củ và trái cây thật đều trong hỗn hợp. Cuối cùng rửa lại 1 lần với nước đun sôi để nguội là được.

Ngoài việc uống đủ 2 lít nước một ngày, chị em có thể thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng ẩm làm từ những nguyên liệu thiên nhiên.

Một quả cà chua ngon là quả cà chua có nhiều nước, thịt chắc, ngọt, nhiều bột. Cà chua chín cây đương nhiên bao giờ cũng ngon hơn chín ép.

Hãy cho một ít mayonnaise vào chỗ những giọt sơn vừa rơi vãi trước khi sơn kịp khô. Các phân tử dầu trong mayonnaise sẽ phá vỡ các phân tử dầu trong sơn (do dầu thu hút dầu) khiến những giọt sơn trở nên dễ lau chùi hơn.

Những tư thế đơn giản như nằm ngủ, đứng hay đọc sách sai cũng sẽ vô tình làm hại sức khỏe về lâu dài.

Dù đang trong một chuyến đi triển lãm công nghệ ở Tây Ban Nha hay làm việc tại Mỹ, 3 ngày vận động trong tuần là nguyên tắc của vị tỷ phú trẻ tuổi. Anh thường thức dậy sớm, chạy bộ với chú chó và chạy mỗi lúc rảnh.

Hãy cùng Guu4you.com tham khảo các màu tóc nhuộm hàn quốc đẹp nhất 2016 giúp sáng da cho bạn gái dưới đây nhé.

Kiếu tóc xoăn lọn to này là một điển hình của phong cách retro những năm 70s. Kiểu tóc này vừa nhẹ nhàng, bồng bềnh, vừa nữ tính, duyên dáng và hơi lung tung một cách cố ý.

Hãy cùng guu4you.com tham khảo những kiểu tóc tết lệch vai đẹp dưới đây để có thêm gợi ý làm tóc đẹp nhé!

Trong khoai tây chứa một lượng protein với giá trị gần tương đương như protein của trứng. Khoai tây còn chứa các acid amin mà cơ thể không tự tổng hợp được như lysine, methionine, threonin, tryptophan đóng vai trò quan trọng cho quá trình tăng trưởng của trẻ em.

Sử dụng kết hợp nước ấm với chuối hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Nghiên cứu từ Đại học Cornell (Mỹ) cho thấy càng để nhiều thức ăn ở gần thì con người càng có xu hướng ăn nhiều. Tốt nhất, bạn hãy loại bỏ hết thức ăn khỏi bàn làm việc để bớt "vui mồm".

Táo là một loại trái cây thiên nhiên chứa nhiều axit malic (axit alpha hydroxyl) và các vitamin A, C, B1, B2, B6, các khoáng chất như kali, magiê, mangan, kẽm…

Vậy làm sao để phục hồi, giúp làn da không tì vết như xưa? Rất đơn giản, chỉ cần dùng 4 loại nguyên liệu vô cùng dễ kiếm dưới đây:

Chỉ với nguyên tắc tối thiểu này, bạn mới có cơ may giữ cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực trong suốt cả ngày làm việc.

Theo Times, nhóm nghiên cứu đã khảo sát 1.228 đàn ông và phụ nữ từ nhiều chủng tộc khác nhau sinh sống tại Manhattan về thói quen luyện tập cũng như khả năng tư duy bao gồm trí nhớ, tổ chức, lý luận và tốc độ suy nghĩ.

Sẽ vẫn là bạn nhưng đẹp hơn chính là điều mà những mái tóc dưới đây làm được:

Tóc tết hai bên đẹp nhất năm nay 2016 được giới trẻ yêu thích đã được giới thiệu trên đây cho các nàng tham khảo thể hiện phong cách cho mình trở nên sành điệu duyên dáng nhất.

Hãy cùng guu4you.com tham khảo các kiểu tóc công sở đẹp dưới đây và thay đổi cho mình mỗi khi đi làm nhé!

Không chỉ làm tăng kết nối giữa bạn và chồng/vợ, khỏa thân giúp da và vùng kín được thở đồng thời giảm viêm nhiễm do mặc quần áo quá chật.

Mắt cá phải thật trong, vòm mắt tròn và lồi, tròng đen bên trong không bị vẩn đục mới tươi. Độ tươi của cá sẽ giảm dần theo các dấu hiệu sau:

Lớp vỏ cám ở quanh hạt gạo chứa rất nhiều xenlulo. Nhiều nghiên cứu cho thấy chất xenlulo thực vật có tác dụng thúc đẩy quá trình bài tiết cholesterol, làm giảm hàm lượng cholesterol có hại trong máu.

Tiêu thụ quá nhiều đường dẫn đến hàng loạt vấn đề về sức khỏe, tăng nguy cơ sâu răng. Chỉ cần một bước đơn giản là kiểm tra lượng đường trong thực phẩm, hạn chế ăn sản phẩm bánh kẹo đóng hộp sẽ giúp cơ thể khỏe hơn.

Bạn cần nhớ rằng gan phụ trách nhiều chức năng trọng yếu nên chúng ta phải giữ gìn nó. Cách tốt nhất là dùng những thực phẩm làm sạch gan hàng đầu dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho chính mình.

Nhiều người trong chúng ta thường dựa vào một tách cà phê để bắt đầu ngày mới. Nhưng nếu bạn tự hỏi liệu cà phê làm hại hay có lợi cho sức khỏe của bạn hơn, chắc chắn trong bạn đã đặt ra các nghi vấn.

Chúc các nàng luôn có những bí quyết làm tóc đẹp để trở nên ấn tượng hơn bao giờ hết. Hãy luôn đồng hành và ủng hộ Guu4you.com để biết thêm nhiều xu hướng thời trang tóc đẹp nhất nhé.

Những kiểu tóc đẹp hot nhất 2016 của thần tượng Hàn Quốc trên đây chắc chắn sẽ là những gợi ý hoàn hảo nhất cho các nàng khẳng định phong cách trong mỗi mùa thời trang.

Từ một cô nàng tuổi teen đáng yêu với mái tóc dài xoăn, Miley Cyrus dần chuyển sang tóc ngắn theo phong cách nổi loạn, cá tính.

Hãy cùng guu4you.com tham khảo những kiểu tóc xoăn vintage đẹp cổ điển sang trọng cho nàng đi dự tiệc dưới đây nhé